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討論串[問安] 你今天運動了嗎
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終於回歸運動了. 懶了快2個禮拜 XD. 要努力在這個月吃到. 兩隻鴨腿便當/烤牛舌吃到飽. 再不努力 粽子大軍又要來襲啦. 晚安，一起減肥好嗎 ^ ^. https://lurl.cc/h619rb. https://lurl.cc/iwJTkF. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
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很開心 你又回來了 ~\(≧▽≦)/~. 我淺薄的馬甲線啊. 似乎抓到什麼訣竅. 明天來驗證一下 我猜的對不對. 晚安 減肥人日常. https://lurl.cc/srxgUM. https://lurl.cc/QW8cUn. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.
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怎麼越跳要腰越痠. 還感覺有點卡卡. 原來是你來了呀….姨媽. 身體健康的證明 來都不會痛喔. 身體健康 精神好（？. 沒有啦 其實我常常很睏 XD. 盪a們 有夠雷厲風行. 昨天第一次見面. 今天就把我協理找過去. 點名要我過去服務. 還開了很優的條件. 我上輩子一定有濟弱扶貧. 現在…真的又要收
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純粹紀錄... 我這麼辛苦的過程. 但減肥就是這麼一回事. 飲食、運動. 雖然中間會吃巧克力冰淇淋吃小餅乾. 還有我覺得很厲害的鴨腿便當（沒有加鴨腿）. 但融入生活的減肥 才能長久。對吧 ^ ^. 所以減肥就是 什麼都吃. 但有吃就好 六分飽就好. 希望你理解的六分飽跟我理解他的六分飽是一樣的. 晚
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今天感覺很順. 欲罷不能的那種 XDDD. 不過廢了兩天 要趕緊把進度追回來. 這個月要運動20天 我加油. 宇宙天地賜我力量～. 晚安 為什麼只要休假在家. 都不想出門運動餒？ 什麼魔咒嗎？. https://lurl.cc/SbapOp. https://lurl.cc/bM7VHr. --.
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