[問安] 你今天運動了嗎?

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (GenieJump)時間7小時前 (2025/05/21 22:44), 5小時前編輯推噓4(406)
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連三 腿有點廢 可能跟下午睡懶覺 睡到大小腿抽筋有關 5點健身房報到 順便看看鮮肉養眼 感謝金主抖內賜我吃喝 椒麻雞/雞肉炒泡麵/涼拌青木瓜 還有冰梅銀耳飲 霸氣的給我1000大洋剩下的當小費(愉悅 謝謝金主還送我回家( ˊ ˋ ) ♡ ( ˊ ˋ )♡ 晚安,你今天運動了嗎? 腿被鞭到一條一條的 超痛 只好找金主去撒嬌 呼呼秀秀一下 https://i.imgur.com/NRzpe0K.jpeg
https://i.imgur.com/8uRjzsz.jpeg
純屬虛構 沒有金主 我們手心向下^ ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.217.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1747838662.A.841.html

05/21 22:51, 7小時前 , 1F
只有硬舉跟臥推而已
05/21 22:51, 1F
我今天比公關組早到 有稍微霸佔了一下場地 順邊看看高中弟弟 青春的肉體 養養眼 ※ 編輯: anniann (101.10.217.147 臺灣), 05/21/2025 22:55:01

05/21 22:56, 7小時前 , 2F
我也要看大GG
05/21 22:56, 2F
我看到的都是一群肚子比我胸大的 要嗎? ※ 編輯: anniann (101.10.217.147 臺灣), 05/21/2025 22:57:05

05/21 22:57, 7小時前 , 3F
練背已收工
05/21 22:57, 3F
今天沒跳滿 正在考慮明天是不是要補滿

05/21 22:57, 7小時前 , 4F
那肯定是因為我沒去
05/21 22:57, 4F
一定是你沒來 ※ 編輯: anniann (101.10.217.147 臺灣), 05/21/2025 22:59:24

05/21 23:28, 6小時前 , 5F
跳7028 才319大卡QQ
05/21 23:28, 5F
這個是動態消耗的 總卡路里消耗400卡 高一點點 但我今天也就輕鬆無腦的單搖而已 沒有太多的花式跳躍 XD ※ 編輯: anniann (101.10.217.147 臺灣), 05/21/2025 23:33:05

05/21 23:35, 6小時前 , 6F
不知道有沒有什麼可以一小時600卡的XDD
05/21 23:35, 6F
迴旋系列跳繩 重磅也可以 操到你嫑嫑的… 我習慣先來個10000下後加練花式 https://i.imgur.com/6DJIzb8.jpeg
※ 編輯: anniann (101.10.217.147 臺灣), 05/21/2025 23:41:13

05/21 23:49, 6小時前 , 7F
我還是先快走就好了 然後做一些抬腿那種
05/21 23:49, 7F

05/21 23:53, 6小時前 , 8F
以前我還在蔬菜運動的時候
05/21 23:53, 8F

05/21 23:53, 6小時前 , 9F
都有一個會員固定在草皮區跳繩
05/21 23:53, 9F

05/21 23:54, 6小時前 , 10F
跳花式跳繩 然後兩腳都有穿護膝
05/21 23:54, 10F
有可能他都專攻高迴旋系列 我個人最多就二迴 但是我戴護膝是因為我左腿之前有車禍 膝蓋邊邊的骨頭繃了,雖然都很多年去了 但偶爾會不舒服 所以我才戴 保護好它 ※ 編輯: anniann (101.10.217.147 臺灣), 05/22/2025 00:22:53
文章代碼(AID): #1eBUR6X1 (Wanted)
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