[問安] 捌百
800下原地跳
還好前面有先暖身
不然 小腿應該抽筋了～～
漸漸上腳了
只是 有帶跳繩又是另一回事了吧(;_;)
原本四肢冰冷 跳完都熱起來了
啊今天穿的這件運動背心 緊了一點 胸部非常穩定
還好不是練上肢 不然結束應該脫不下來(｡ ︿ ｡)
晚安 轉眼今年剩不到10天了
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推
12/22 17:48,
7小時前
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週日嗨起來～～
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7小時前
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安安～
→
12/22 17:50,
7小時前
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真的好 有夠喘
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12/22 17:52,
6小時前
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謝謝(///▽///)
推
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太誇張了～～
→
12/22 17:53,
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一組兩百做四組
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強強滾
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你好浮誇哦～～
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12/22 18:05,
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教練在哪 我也想學
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直上嗎～我怕被繩子甩到
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→
12/22 18:11,
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愛水不怕流鼻水
不過穿成這樣 跳完還是大爆汗
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12/22 18:12,
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沒有啦～
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因為穿小一號
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哪有(///▽///)
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晚安～～
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你少來
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12/22 18:42,
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哈哈哈 我外套超多件
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甚麼饅頭！
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→
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好像看到蠻多家裡燈在搖晃的影片
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12/22 19:01,
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多暈
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12/22 20:18,
4小時前
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層級不一樣 我會跟不上
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什麼意思XDD
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12/22 22:06,
2小時前
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我不行了….小腿快抽筋了
居然剛剛回覆的都沒有成功(;_;)
補回
※ 編輯: betty2362001 (106.64.121.240 臺灣), 12/22/2024 23:33:58
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