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[問安] 走路

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (油C 如果說)時間1周前 (2024/09/07 00:19), 編輯推噓9(9推 0噓 28→)
留言37則, 8人參與, 1周前最新討論串14/14 (看更多)
晚安 如果平常沒什麼在動 每天開始走路三公里 但是沒有心跳到130 會不會瘦呀？ 或是有運動 但一樣不到130 好像蠻多資料說 要30分鐘 每週3次 心跳130 才是有效運動 可是…….我懶得 洗頭髮QQ 老了 真不能靠少吃…..囧 每次看到百貨專櫃那種動動板 人在上面 板子震動那種 都在想 這樣的意義？ 不是自己動的 應該不算？ 吧？ 最近看到的影片 他叫大郎 超可愛的：） https://i.imgur.com/eRDk7rt.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.32.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1725639549.A.847.html
推
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他姓武嗎？
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09/07 00:22, 1周前 , 2F
那個板子用來放鬆比較適合
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我也想過這個問題 可是 大郎比較可愛：）因為他腿超短
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09/07 00:27, 1周前 , 4F
如果把它想成那種半圓平衡球，在上面抱持平衡會需要
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用到核心的力量；但又不太流汗不太累。 大概是這
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種商品推的路線吧
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放鬆….比較適合 按摩椅XD
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推
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大郎很會按按鈕，超可愛
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噢 原來是這樣唷！ 要保持平衡的力氣
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哇！！ 祖賢也有看大郎：） 很聰明的喵
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推
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偶爾會刷到，很可愛XD
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如果只是想靠走路，還是可以看看負重行走，或者叫農
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夫走路。 透過適當的負重去達到更多的運動效果。
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但我覺得最大的難關卡在洗頭
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還有一隻叫盧卡，很會說話主人幫他翻譯的
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推
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小短腿
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09/07 00:40, 1周前 , 17F
真的不想每天洗頭XD 以前可以流汗隔天洗，現在無法
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推
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她家的貓狗都很聰明
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不想流汗可以考慮泳池，單純的去做水適能運動，水
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中阻力可以練到全身加上浮力可以減少關節負擔。
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但還是得洗頭
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我也有想過游泳，戴防水的也會濕QQ 還是水中走路 會不會被
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白眼
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如果擔心就加個護膝加個演技之類的吧…
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推
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小美 燒餅
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三花女神!!!!!!!!!!
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護膝 演技XDDD
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哇！8719也有看他們一家耶
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推
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還有老五
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09/07 01:01, 1周前 , 30F
希望燒餅以後也會超可愛
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推
09/07 01:02, 1周前 , 31F
要不要加入我跳繩幫~
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09/07 01:05, 1周前 , 32F
開司是睡醒噢！ 跳繩 我無法耶
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推
09/07 01:07, 1周前 , 33F
沒啊，今天是壞孩子，熬夜~
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09/07 01:07, 1周前 , 34F
那可惜啦，跳繩cp值超高~
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09/07 01:09, 1周前 , 35F
我也有看到跳繩cp值很高 跳了十下就會…
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09/07 01:13, 1周前 , 36F
想繼續跳下去？
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09/07 01:16, 1周前 , 37F
就跳不下去了...
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