[問安] 很晚的晚餐
剛吃完
很晚的晚餐
https://i.imgur.com/isf4s60.jpeg
本來練完腿之後很想吃麥當勞
但還是很乖了買了牛奶 雞胸肉 和御飯糰
今天就在按摩 考試 睡覺 運動中度過
好像做很多事
又好像沒有
但是練臀腿真的很累啊~~~
今天蹲50kg x 12 x 4組就上不去了
後面又接高腳杯深蹲和臀推
我練到後面都沒有靈魂了
明天還有一天考試要努力
Fighting!
晚安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
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04/21 00:00,
2周前
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你又躲去哪 現在才出現?
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04/21 00:07,
2周前
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(比愛心) 麗莎很少吃麥當當耶~~ 心電感應好準~ >////<
推
04/21 00:10,
2周前
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→
04/21 00:10,
2周前
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照燒豬我只有在日本麥當勞吃過 那個醬我不行 XD
我近期吃麥當勞的各種漢堡都是去醬 XD
推
04/21 00:13,
2周前
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最近一個多月開始維持一週3~4練 而且按著課表練
目前覺得效果很不錯 希望一個月後量inbody的數字讓我滿意
推
04/21 00:15,
2周前
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謝謝 希望明天順利啦~~ 我才不是少女
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04/21 00:18,
2周前
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沒有你陪我聊天很無聊 這樣可以嗎? XD 你很常消失耶
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04/21 00:23,
2周前
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最近才被別人說 太認真 把生活塞滿 但其實我以前塞更滿 XD
我就很貪心 很多事情都想做
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04/21 00:23,
2周前
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大忙人耶你~~~~ 最近就 老樣子 工作 運動 進修
但運動比較認真啦~~ 你咧~~
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04/21 00:31,
2周前
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04/21 00:31, 10F
你之前就超誇張 你不要一做運動就發狠做超多 身體受不了
有沒有去看醫生啊~~ 呆呆的耶你
推
04/21 00:38,
2周前
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我才沒兇你呢~~ 念一下而已 耳朵長繭了嗎? XD
生活平衡很重要 這也是我今年遇到的一個很大的課題
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04/21 00:42,
2周前
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對啊~~ 你早點睡啦!!
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04/21 00:47,
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而且很愛睡的一天 也不知道是怎樣 謝謝 希望明天頭腦清晰
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04/21 00:52,
2周前
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徒手其實有些動作我做不了，我右手腱鞘炎又發作了，加油，慢慢開始就好！
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04/21 01:05,
2周前
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也沒忍不忍的問題，純粹就營養成分想一想後選了雞胸肉 牛奶和飯糰，碳水化合物和蛋
白質比比較好。
※ 編輯: moriselena (42.75.42.34 臺灣), 04/21/2024 01:16:03
推
04/21 07:43,
2周前
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