[問安] 維持體態跟健身相關嗎?

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (Angelababy)時間2小時前 (2024/09/30 11:13), 59分鐘前編輯推噓1(102)
留言3則, 3人參與, 1小時前最新討論串1/1
午安 汪梯 午安 台南 認真想知道... 維持體態良好 跟 健身 到底有沒有關係呢? 我是想維持體態,所以我每天運動健身 (因為不惑之年的關係嗎?) 所以 年輕人,維持體態 都靠飲食? 不用運動嘛XD? 也有在運動的 也會維持體態的~ 歡迎交朋友~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.119.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1727665981.A.95B.html

09/30 11:16, 2小時前 , 1F
單純重訓沒在飲控也很少有氧,目前維持12%體脂左右
09/30 11:16, 1F

09/30 11:23, 2小時前 , 2F
我也差不多這樣在維持~ 運動就為了吃美食啊XD
09/30 11:23, 2F

09/30 11:42, 1小時前 , 3F
沒差
09/30 11:42, 3F
※ 編輯: aa3344 (223.139.119.145 臺灣), 09/30/2024 12:25:11
文章代碼(AID): #1c-XSzbR (Wanted)
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