[問安] 睡滿已回收
難得昨天早一點睡(一點就躺平秒睡)
而且睡滿了八小時中間沒醒
但好像還是沒睡飽(睡眠債太多?)
起床時胸微痠
晚上再用筋膜腔打一波!
早起加班聽這首還不錯
https://www.youtube.com/watch?v=Hg4QU_jyF8g

我看今天下班後就練臀+有氧吧~~
早安
剛才去早餐店買早午餐
老闆竟然說有蛋的品項 都
要再多加五元~~ >_<
順道徵個聊天
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
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04/10 11:29,
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真的超難得 但也只能說 是個睡滿八的加班日.....
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04/10 11:32,
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但是這樣我的手工豬排馬芬就變成65...
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04/10 11:32,
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我昨天練了腿 但臀無感 所以今天把臀練掉好了
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我得更好用 買很久了 是七字型 也不重 可以自己打背
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太誇張 +15我直接加肉片就好了
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是誠泰哥!!!
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我的其實也沒有很常用 但買了不用很浪費 我那支貴貴的
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我的造型是七字型 才打得到 晚上再拍給你看 真的很好用
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讚讚 金旺要練成大胸部了
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你哪裡亂練
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叫她用踩的啦!!
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K拔的有氧也是踩腳踏車嗎?
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祈求神佛保佑有用的話我天天拜!
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04/10 12:32,
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凹屋~~ 我好幾百年沒吃了
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我定期都有去經絡按摩 但最近其實身體的僵硬度還好
所以比較沒那麼不舒服 經絡按摩時間可以拉長一點
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你不舒服的頻率有點驚人
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午安 howshaw 你的id念起來是台語嗎? XD
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唉唷~~ 今天國際練背日嗎?
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你也倒三角啊 騙我沒看過喔!!!
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四方形更難練!!!
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說真的你要不要好好找出問題解決啊? 我覺得拖太久了
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我知道 我是說 你吃東西也要注意啦
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麗莎午安唷~~ 昨天忙完有好好休息嗎?
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吃的東西的營養 喝水量 不要吃冰 你去看中醫 醫生沒說?
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好喔 那你加油
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一個月打算拿多少錢雇用我?
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3000美金 可以
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哈哈哈哈
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XD 但是打字起來可能不太好看?
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你給我個標準念法啦
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好喔!
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哈哈哈 是要吃多少練胃
※ 編輯: moriselena (42.73.244.93 臺灣), 04/10/2023 23:38:18
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