[問安] 痠
久違的連續運動兩天
結果
全身痠痛阿
所以今天還是耍廢好了？！
減肥還沒到達目標
至少維持住
https://i.imgur.com/4.jpg
熱量爆表的星吧吧
大家午安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.98.6 (臺灣)
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10/30 11:39,
2年前
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10/30 11:39, 1F
我也是阿
週三一系列史密斯深蹲 跟哈克深蹲架
週五 平衡球棒式加登山
還有一般下犬式來回
戰繩
固定式練背跟划船
週六 二頭 三頭 引體 腿推
然後今天痠爆
推
10/30 11:41,
2年前
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真的會
一定是太久沒運動
※ 編輯: mary74 (106.64.98.6 臺灣), 10/30/2022 11:46:50
推
10/30 11:49,
2年前
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哈哈
可是6.7比較有時間運動
平日最近加班都很懶的去
※ 編輯: mary74 (106.64.98.6 臺灣), 10/30/2022 11:53:38
推
10/30 12:03,
2年前
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佩服 ！！！難怪肌肉量那麼高
※ 編輯: mary74 (106.64.98.6 臺灣), 10/30/2022 12:06:48
推
10/30 13:13,
2年前
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原來北部下雨
台南天氣一直都很熱很好
※ 編輯: mary74 (106.64.98.6 臺灣), 10/30/2022 14:00:15
推
10/30 14:28,
2年前
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保重
※ 編輯: mary74 (106.64.98.6 臺灣), 10/30/2022 19:44:03
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