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[問安] 健身已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (小卡)時間3年前 (2022/10/16 21:10), 3年前編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 7人參與, 3年前最新討論串7/8 (看更多)
台北晚安 我的右前臂到現在還是沒完全好 我都不敢做前平舉的動作 煩死了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1665925851.A.7F6.html
推
10/16 21:12, 3年前 , 1F
我去年底拉傷肩膀現在還會痛，年紀大了要注意XD
10/16 21:12, 1F
真的 我今天練肩也怪怪的
→
10/16 21:20, 3年前 , 2F
等好在動吧
10/16 21:20, 2F
我休息太久會焦慮啊
→
10/16 21:23, 3年前 , 3F
好好休息
10/16 21:23, 3F
很難欸 這已經變成習慣了
推
10/16 21:27, 3年前 , 4F
沒關係的，慢慢來就好，別躁進
10/16 21:27, 4F
我不練我不知道要幹嘛…
→
10/16 21:36, 3年前 , 5F
就那個部位降重量維持簡單活動就好
10/16 21:36, 5F
我都只練單邊
推
10/16 21:39, 3年前 , 6F
我的右手肘也有點拉傷、今天臥推120還是可以上來
10/16 21:39, 6F
推跟拉還可以 但小臂不能出力 ※ 編輯: flycosmos (101.12.47.240 臺灣), 10/16/2022 21:43:45
→
10/16 23:13, 3年前 , 7F
要讓那裡休息吧？不然傷勢好不了
10/16 23:13, 7F
推
10/18 04:47, 3年前 , 8F
那裡休息好了就可以了
10/18 04:47, 8F
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