[問安] 腰
晚安
昨天已經要回家了
突然被叫去當苦力搬東西
想說我回家頂多去健身而已就去幫忙了
真的不能仗勢自己年輕
目測東西的重量錯誤
以為頂多25公斤吧 輕而易舉
結果應該40公斤跑不掉
然後我就腰痛了 哈哈……..
而且當下還沒感覺
又覺得昨天好像沒完成當天的目標
我又跑去練腿 練了三分之一覺得好像怪怪的
突然搬不起25公斤的槓片
所以今天的我人就廢了
幾乎快要不良於行QQ
想說久違的泡澡來舒緩我的腰痛
結果才泡三分鐘感覺世界開始暈眩
我真的傻眼= =
馬上衝出浴室平復一下
假日沒運動的時候都不知道要做什麼
覺得實在是太太太太太無聊了
假日的運動量大概是平日的兩倍吧
希望我的腰快點好起來QQ
https://i.imgur.com/GLfBENH.jpg
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