[問安] 高雄午安
汪梯午安
高雄午安
改變生活習慣真的好難
惰性與惡習隨時像巨浪般兇猛侵來
隨時都想躺平Q_Q
其實算精壯不胖
只是不想中年發福
又想達成年輕時的夢想
體脂已經成功降到15%以下
飲食也差不多習慣斷糖低碳
乳清、肌酸、瑪卡、鋅、精氨酸、B50也都準備好
可以開始瘋狂肌肥大了
最終目標是40歲以前參加一場健美賽
給自己一個人生目標
重拾對生活的熱情
願大家都能活得稱心如意
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