[問安] 阿罵已回收
汪踢早安午安
我的阿罵不見了(大哭)
要開始攝取較多的油脂……
衝熱量了
健身真的是一條不歸路
就是不斷地增肌減脂
現在階段任務完成了
一週五六練改三練
分配時間給更多重要的事
讓自己更好
永遠是最好的解答
對吧對吧
竟然被問腹肌484 P上的……
我用阿罵換的啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.130.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1626491958.A.9B4.html
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照騙啦,不是真的
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要開始增肌模式了
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開司今天煮什麼
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真的,希望另一半可以比我Man,哈哈
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阿罵我要紅包
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準備一隻眼線筆也是可以的
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嘿啊,p圖p起來
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我真心覺得我不當男的好可惜
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 11:38:43
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我只會移轉之術,阿罵換川字
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人生果然不完美,我覺得自己要出運了
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 11:40:01
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好~發起找阿罵運動
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我今天依舊蛋白質吃爆,魚料理為主
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顆顆
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真的,露出我粗壯的手臂
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當然,必須的,本娃神力女超人
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人森就是這樣,捨棄不好的,才能有空間放好的
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股四頭一向是我強項啊,短跑咩
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努力學習中,把重心多花點在練胸好了
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 12:21:51
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下圍的確變小了
油脂我可能吃太少,每天攝取應該50克內
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 12:38:01
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其實我脂肪還有11.8公斤,哈哈哈,但就是都瘦在要命的地方
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她們484揪團出遊
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嘿啊,阿罵常常亂跑
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 13:15:12
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哈哈哈,好,阿罵可能還很年輕,還沒輪到
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隨緣啦,哈哈
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貼照片讓我們看看,哈哈
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 14:33:35
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希望阿罵身體健康,萬事如意
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07/17 15:09,
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沒事啦,日常一騙,哈哈哈
※ 編輯: SjIaNyG (116.89.130.170 臺灣), 07/17/2021 17:05:34
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