
[問安] 增肌減脂已回收

減脂第三天
連續兩天掉超過1公斤
今天的肌肉量破新高
70公斤
昨天在純液體生活
臥推還撐到110*3*4
感覺昨天的訓練值得呀!
早上飛空拍機摔機
飛到墜在撿不到的地方
拍拍
有飛丟險 花點錢在換新的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.160.11 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1618882755.A.523.html
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04/20 09:52,
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我有資本呀!
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04/20 09:56,
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不告訴你(啾咪
※ 編輯: MCBOBSON (114.136.160.11 臺灣), 04/20/2021 10:01:24
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04/20 10:03,
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哈哈 訓練強度有在維持
※ 編輯: MCBOBSON (114.136.160.11 臺灣), 04/20/2021 10:25:08
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哈哈 我其實不會餓呢!
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我喝到炸掉
※ 編輯: MCBOBSON (114.136.160.11 臺灣), 04/20/2021 11:28:25
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沒哥猛
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很健康 氣色變好了
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我應該是120吧!
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04/20 13:35,
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哈哈 我還有很多脂肪
※ 編輯: MCBOBSON (114.136.160.11 臺灣), 04/20/2021 13:49:47
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