[問安] 亮已回收
午安。
今天聽YT時跳出了這首！
好懷念，讓人想跳啦啦隊呢～ （雖然我不會）
https://youtu.be/Bg59q4puhmg
天氣一變，我的尋麻疹就找上門，害我昨晚很難睡～ 不過今天早上還是上教練課練了一
波背！XD
教練也在減脂，他現在體脂15%，真的很勵志啊～ 已經可以看到腹肌的形狀了～
今天穿很久沒穿的螢光橘出門，超亮的！
https://i.imgur.com/izOzSOr.jpg
天氣很好，有光皮膚看起來就好～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.155.82 (臺灣)
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03/16 13:18,
5年前
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他之前曾經9%，但覺得太辛苦～ 這次他說到12%就好！ XD
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03/16 13:18,
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林拔想要降到多少？
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03/16 13:20,
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你一定可以的啦！
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我們一起加油！
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03/16 13:24,
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善 午安。
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午安
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03/16 13:29,
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真的～ 昨晚睡前起在左腿，一大片～ 擦了蘆薈露好不容易睡著，半夜起在兩隻手的上臂
... 抓到醒來
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03/16 13:34,
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moso不是流汗，因為我騎飛輪或重訓爆汗也沒事。醫生說是氣溫，變熱就比較容易發作。
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03/16 13:35,
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謝謝愛夏～～ 我喜歡亮的顏色。-///-
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03/16 13:37,
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我本來就有遺傳，但發作起來就是煩。
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03/16 13:39,
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我其實蠻努力照顧自己了～ 我不想一直吃藥擦藥啊～Q_Q
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03/16 13:43,
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-///- 紀，我鞋控... 我下班可以拍鞋櫃給你看。
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03/16 13:48,
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謝謝包子，這雙其實有點久了～ 好唷！一起加油！
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希望啦！ 只是要花很多時間啊～～～
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哈哈哈哈哈 太可怕啦！ 聽兩句就關掉～ 救命唷～
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XD 我有一點潔癖，鞋子不太會弄髒～
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03/16 13:59,
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真的假的.... 還是很可怕！
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XD 真的～ 嘟嘟懂我～ 我就走虛華路線XD
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真的！ 根本夏天了啊～～～～
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小龜一定可以的啦！ 一起加油！
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03/16 14:43,
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XDDD CC也好奇喔？
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謝謝
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03/16 16:52,
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酒紅色！ -///-
※ 編輯: moriselena (42.73.226.76 臺灣), 03/16/2021 21:34:08
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