[問安] 晚安
晚安
今天上完班
直接跑健身房
補充劑已經第五天
臥推
50*10*2
80*6*3
100*3*3
110*1*3
臥推(腳不觸地
80*3*3
50*10*3
機械飛鳥
30*10*1
40*10*1
50*10*2
60*10*1
菜單有吃完
也不至於太累
狀況越來越好
連續練第五天
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.19.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1615812914.A.BEA.html
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03/15 20:56,
4年前
, 1F
03/15 20:56, 1F
哈哈 還是很大隻
推
03/15 21:03,
4年前
, 2F
03/15 21:03, 2F
哈哈 很弱 99都不理我
※ 編輯: MCBOBSON (114.32.19.3 臺灣), 03/15/2021 21:08:40
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