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[問安] 空腹已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (性血搖滾)時間5年前 (2021/02/26 11:24), 5年前編輯推噓10(10推 0噓 5→)
留言15則, 10人參與, 5年前最新討論串4/4 (看更多)
早安汪踢 早安台北 今天早上的空腹體重 來到了58.7公斤 上禮拜明明還在60公斤的 飲食調整是有效的XD 這禮拜只有禮拜三吃到碳水 但訓練品質感覺還不錯 再把時間拉長觀察看看~ https://i.imgur.com/nLb8E7V.jpg
快午休啦~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.19.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1614309843.A.53E.html
推
02/26 11:24, 5年前 , 1F
快放假啦~
02/26 11:24, 1F
對
推
02/26 11:25, 5年前 , 2F
正咩～ 那是… 羊!?
02/26 11:25, 2F
熊
推
02/26 11:27, 5年前 , 3F
正妹可以認識一下嗎?
02/26 11:27, 3F
還敢反串R XDD
推
02/26 11:31, 5年前 , 4F
反串立刻被發現 笑死
02/26 11:31, 4F
那當然
推
02/26 11:38, 5年前 , 5F
瘦好快噢！我記得更之前是不是63？
02/26 11:38, 5F
63是很久之前了
推
02/26 11:43, 5年前 , 6F
羨慕阿....我還在還過年的債
02/26 11:43, 6F
慢慢來吧
推
02/26 11:51, 5年前 , 7F
我也要加油了～～～
02/26 11:51, 7F
好 慢慢調整就好了
推
02/26 11:54, 5年前 , 8F
羨慕
02/26 11:54, 8F
→
02/26 12:29, 5年前 , 9F
羨慕
02/26 12:29, 9F
不用羨慕啦
→
02/26 12:54, 5年前 , 10F
雅的碳水壓到這麼低喔？
02/26 12:54, 10F
我頭一次壓到這麼低 還接在我好幾個月無節制的飲食後 目前沒有什麼異狀 可能蛋白質跟脂肪吃的量也夠
推
02/26 13:51, 5年前 , 11F
我是有壓碳水，但沒壓那麼低。 雅厲害！
02/26 13:51, 11F
→
02/26 13:51, 5年前 , 12F
我倒是撐蛋白質吃到飽到不行....
02/26 13:51, 12F
我也沒想到可以這樣QQ
推
02/26 13:59, 5年前 , 13F
碳水壓太低，不利於增肌喔
02/26 13:59, 13F
※ 編輯: hydelarclove (36.228.19.184 臺灣), 02/26/2021 14:05:35
→
02/26 14:05, 5年前 , 14F
這樣感覺碳水還是太少了....觀察看看吧，可能會連肌肉
02/26 14:05, 14F
→
02/26 14:05, 5年前 , 15F
一起掉
02/26 14:05, 15F
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