PTT兩性男女區 / Wanted (汪踢 徵求)

[問安] 偷懶

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 ( )時間4年前 (2020/12/08 20:21), 編輯推噓26(26推 0噓 51→)
留言77則, 12人參與, 4年前最新討論串10/18 (看更多)
晚安 正要出發去游泳池時就開始下雨 雨一直下真的會讓人很懶散 立刻轉身進廚房弄吃的 也做的有點失敗 https://i.imgur.com/SwLgMOf.jpg
https://youtu.be/L6-uJLteKek
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.123.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1607430100.A.A98.html
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12/08 20:22, 4年前 , 1F
你已經很努力惹...
12/08 20:22, 1F
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12/08 20:23, 4年前 , 2F
這次的月票 又用不到30次了 浪費
12/08 20:23, 2F
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12/08 20:26, 4年前 , 3F
中餐比較有看頭
12/08 20:26, 3F
推
12/08 20:29, 4年前 , 4F
煙勳鮭魚~~!!!吃的不錯欸
12/08 20:29, 4F
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12/08 20:29, 4年前 , 5F
我這個月還沒運動超過三次勒(抹臉
12/08 20:29, 5F
推
12/08 20:30, 4年前 , 6F
那個！ 轉身離開 有話說不出來～
12/08 20:30, 6F
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12/08 20:32, 4年前 , 7F
https://tinyurl.com/yxvty46h 懶惰買現成的
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12/08 20:33, 4年前 , 8F
沙丁根本高標準
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12/08 20:33, 4年前 , 9F
大部分都是菜
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12/08 20:33, 4年前 , 10F
小愛 這樣太不健康了 趕快出發去夜市走走?
12/08 20:33, 10F
推
12/08 20:33, 4年前 , 11F
所以我說在家運動就不會懶啊，頂多先睡一下
12/08 20:33, 11F
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12/08 20:34, 4年前 , 12F
keren 過敏好些沒
12/08 20:34, 12F
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12/08 20:35, 4年前 , 13F
飛吻媽 這是種磨練?
12/08 20:35, 13F
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12/08 20:37, 4年前 , 14F
在家的運動我都減不到脂阿 至少讓我在消個4-5公斤油脂
12/08 20:37, 14F
推
12/08 20:37, 4年前 , 15F
有好點了 但還沒停藥 等星期六看檢驗報告～
12/08 20:37, 15F
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12/08 20:37, 4年前 , 16F
醫生有給你換藥調整睡眠嗎
12/08 20:37, 16F
推
12/08 20:42, 4年前 , 17F
我沒回去調整... 醫生一次開14天 我想說等星期六看
12/08 20:42, 17F
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12/08 20:42, 4年前 , 18F
報告如何再調整
12/08 20:42, 18F
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12/08 20:45, 4年前 , 19F
這樣..不就失眠半個月了
12/08 20:45, 19F
推
12/08 20:47, 4年前 , 20F
消個4.5公斤油脂我也要....
12/08 20:47, 20F
推
12/08 20:47, 4年前 , 21F
我這一生...都在失眠～ 不差這半個月XDDD
12/08 20:47, 21F
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12/08 20:48, 4年前 , 22F
k爸 天天有氧2小時 連續兩個月
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12/08 20:48, 4年前 , 23F
keren聽起來好慘....
12/08 20:48, 23F
推
12/08 20:51, 4年前 , 24F
那種綠色花椰菜超多蟲 你都怎麼處理啊？ 我覺得超可
12/08 20:51, 24F
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12/08 20:51, 4年前 , 25F
怕...
12/08 20:51, 25F
推
12/08 20:51, 4年前 , 26F
我剛量體重 又要回到78了= =
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12/08 20:51, 4年前 , 27F
全都燙死變成蛋白質(?
12/08 20:51, 27F
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12/08 20:52, 4年前 , 28F
有嗎? 我買超市的沒看過蟲耶
12/08 20:52, 28F
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12/08 20:52, 4年前 , 29F
k爸你在增肌?
12/08 20:52, 29F
推
12/08 20:54, 4年前 , 30F
喔 那應該是進口的 聽說進口的比較沒有
12/08 20:54, 30F
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12/08 20:54, 4年前 , 31F
現在台灣沒有啊 都是美國或是越南的
12/08 20:54, 31F
推
12/08 20:56, 4年前 , 32F
嗯嗯 我超怕菜蟲...
12/08 20:56, 32F
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12/08 20:56, 4年前 , 33F
有了這包鮭魚 連醬料包都省了
12/08 20:56, 33F
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12/08 20:57, 4年前 , 34F
洗乾淨就好啦 不然養隻雞(誤
12/08 20:57, 34F
推
12/08 20:58, 4年前 , 35F
主要減脂啦....我沒做甚麼增肌的動作
12/08 20:58, 35F
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12/08 21:00, 4年前 , 36F
你可以 上班增肌 下班減脂 兩個月就可以變王力宏了
12/08 21:00, 36F
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12/08 21:00, 4年前 , 37F
最理想的減脂就是增肌囉~ 畢竟肌肉需要大量的熱量來維持
12/08 21:00, 37F
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12/08 21:00, 4年前 , 38F
像窩就沒啥油，所以也沒肉肉~
12/08 21:00, 38F
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12/08 21:01, 4年前 , 39F
你只是 還不夠老XD
12/08 21:01, 39F
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12/08 21:02, 4年前 , 40F
窩期許 窩50歲還是60KG~
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12/08 21:02, 4年前 , 41F
你如果一直都在玩前水平 應該沒問題
12/08 21:02, 41F
推
12/08 21:08, 4年前 , 42F
我到現在腿還在酸= = 乳酸還沒排完 肥肉都回來了
12/08 21:08, 42F
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12/08 21:09, 4年前 , 43F
那就是說你把有氧做成無氧了阿
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12/08 21:09, 4年前 , 44F
那個強度太高了 降低一些
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推
12/08 21:11, 4年前 , 45F
我有甚麼辦法 破風的大大速度開這麼快 我又要推兩個人
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12/08 21:12, 4年前 , 46F
XDDD 你就是在重訓增肌拉
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12/08 21:13, 4年前 , 47F
搬的東西重量不一定阿....樓層也不一定...
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12/08 21:14, 4年前 , 48F
聽起來你應該很操很壯才是阿
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12/08 21:16, 4年前 , 49F
是不是像這樣
12/08 21:16, 49F
推
12/08 21:25, 4年前 , 50F
沙丁晚安。。食物看起來好吃
12/08 21:25, 50F
推
12/08 21:29, 4年前 , 51F
那個比我更硬XDD 我的沒這麼重 不過我可能要上樓
12/08 21:29, 51F
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12/08 21:34, 4年前 , 52F
小希晚安 餓了嗎
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12/08 21:35, 4年前 , 53F
師傅很壯 但油也不少
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推
12/08 21:36, 4年前 , 54F
我沒他壯 比他更油QAQ
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推
12/08 21:36, 4年前 , 55F
我也肥惹不少
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12/08 21:36, 4年前 , 56F
看起來你很瘦耶
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推
12/08 21:41, 4年前 , 57F
窩衣服都買大一點就可以用來遮肉了
12/08 21:41, 57F
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12/08 21:48, 4年前 , 58F
衣服留太多空間 遲早會被占滿阿
12/08 21:48, 58F
推
12/08 22:11, 4年前 , 59F
看完上面影片 一直有個疑問欸 聽說體脂肪才是有力關鍵
12/08 22:11, 59F
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12/08 22:11, 4年前 , 60F
如果肌肉很大但是體脂低好像力氣也不會很大（？
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12/08 22:13, 4年前 , 61F
不知道耶 我力氣很小....
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推
12/08 22:17, 4年前 , 62F
坦白說 做工的人 大概有60-70%是像影片的師傅這種體格
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然後20%是很瘦很有力那種
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12/08 22:18, 4年前 , 64F
再來就是胖子跟蓋伊那種....我看過的啦
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12/08 22:21, 4年前 , 65F
蓋伊是胖子?
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推
12/08 22:21, 4年前 , 66F
胖子是另外一種分類啦
12/08 22:21, 66F
推
12/08 22:23, 4年前 , 67F
沙丁 看我戳瞎你的眼~~~
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12/08 22:23, 4年前 , 68F
好餓
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12/08 22:23, 4年前 , 69F
送貨搬貨我看過都大多是體脂不低的胖 少數幾個是很瘦
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12/08 22:23, 4年前 , 70F
但是很有力 東西大多在50公斤以下
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12/08 22:25, 4年前 , 71F
一般勞動都是四肢滿有肌肉但是有點肚子 專業都也比較
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12/08 22:25, 4年前 , 72F
知道訣竅 單靠蠻力其實做不久
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推
12/08 22:32, 4年前 , 73F
.....我覺得我被命中了QAQ 體脂不低的胖...肥肚子!
12/08 22:32, 73F
推
12/08 22:36, 4年前 , 74F
K拔明明就很瘦 肥肚子的真的肚子都比我大欸
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12/08 22:37, 4年前 , 75F
胖肚子很糟..
12/08 22:37, 75F
推
12/08 23:01, 4年前 , 76F
我很糟QQ對不起~
12/08 23:01, 76F
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12/08 23:12, 4年前 , 77F
胖肚子不健康啊
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