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[問安] 有氧

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (草莓芝芝)時間5年前 (2020/06/30 20:49), 5年前編輯推噓12(12推 0噓 18→)
留言30則, 9人參與, 5年前最新討論串1/5 (看更多)
晚安 我其實不喜歡流汗 但有氧真的比重訓舒服 特別是煩躁的心情能被控制這件事 今天是400大卡的跑步＋5K快走 反正我很多脂可以燃 這種不穩定時期還是先有氧以控制身心靈… 穩定了再去找教練嚶嚶 我也想要我的腿長這樣嗚嗚 https://i.imgur.com/nW6wt94.jpg
我的勾勾鞋內還充斥著國聖的沙… -- 要是能就這樣挽著你手 現在開始到最後一首 只要不嫌我舞步笨拙 你是唯一的選擇 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.101.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1593521368.A.413.html
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06/30 20:50, 5年前 , 1F
我沒什麼脂可減QQ
06/30 20:50, 1F
你深蹲練好，爭取15分鐘 ※ 編輯: zn0606 (111.82.101.34 臺灣), 06/30/2020 20:52:16
推
06/30 20:51, 5年前 , 2F
這影子好棒！持之以恆妳能實現的！
06/30 20:51, 2F
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06/30 20:53, 5年前 , 3F
我也希望TAT
06/30 20:53, 3F
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06/30 20:57, 5年前 , 4F
我討厭有氧QQ, 做完比狗還累
06/30 20:57, 4F
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06/30 20:57, 5年前 , 5F
狗才不累。對我來說重訓比較慘……
06/30 20:57, 5F
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06/30 20:59, 5年前 , 6F
主要是有氧能增加我的血清素減少負面心思跟穩定我快崩潰的
06/30 20:59, 6F
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06/30 20:59, 5年前 , 7F
時候的情緒
06/30 20:59, 7F
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06/30 21:00, 5年前 , 8F
不然我真的超討厭流汗
06/30 21:00, 8F
推
06/30 21:01, 5年前 , 9F
也是，其實找到自己適合的運動就好
06/30 21:01, 9F
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06/30 21:02, 5年前 , 10F
等我脂肪都燃完肌肉也掉光再來增肌（咦）
06/30 21:02, 10F
推
06/30 21:02, 5年前 , 11F
燃燒～ 燃燒　想像不到痛還在燃燒（五音不全
06/30 21:02, 11F
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06/30 21:03, 5年前 , 12F
錄，寄給我
06/30 21:03, 12F
推
06/30 21:06, 5年前 , 13F
這天氣運動好崩潰 QQ
06/30 21:06, 13F
速度有起來不太熱， 但一停下來，大腿在燒
推
06/30 21:06, 5年前 , 14F
快~做夢比較快^^
06/30 21:06, 14F
※ 編輯: zn0606 (111.82.101.34 臺灣), 06/30/2020 21:07:43
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06/30 21:08, 5年前 , 15F
雙魚兄是說瘦成影子腿作夢嗎www
06/30 21:08, 15F
推
06/30 21:21, 5年前 , 16F
記得妳…不適合腿太長
06/30 21:21, 16F
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06/30 21:30, 5年前 , 17F
為啥0.0
06/30 21:30, 17F
推
06/30 21:35, 5年前 , 18F
因為妳現在已經很好看了~瘦了就沒味道
06/30 21:35, 18F
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06/30 21:38, 5年前 , 19F
…你突然急轉彎是受到什麼刺激?
06/30 21:38, 19F
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06/30 21:39, 5年前 , 20F
喔，你醉了，等等走回家小心啊
06/30 21:39, 20F
推
06/30 21:41, 5年前 , 21F
沒刺激啊~兩罐調酒就醉嗎0.0
06/30 21:41, 21F
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06/30 21:46, 5年前 , 22F
對我兩罐就廢了
06/30 21:46, 22F
推
06/30 21:50, 5年前 , 23F
那我們都不適合喝酒~.~
06/30 21:50, 23F
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06/30 21:51, 5年前 , 24F
你知道酒精升糖超快嗎www
06/30 21:51, 24F
推
06/30 21:53, 5年前 , 25F
喔9_9
06/30 21:53, 25F
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06/30 21:57, 5年前 , 26F
耶 我也要減脂
06/30 21:57, 26F
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06/30 21:58, 5年前 , 27F
騎車可以
06/30 21:58, 27F
推
06/30 21:58, 5年前 , 28F
為什麼我腦袋只浮出這個畫面https://imgur.com/JhYXB7w
06/30 21:58, 28F
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06/30 22:00, 5年前 , 29F
有沒有這麼瘦的腿……
06/30 22:00, 29F
推
06/30 22:08, 5年前 , 30F
妳不是已經看到了嗎？
06/30 22:08, 30F
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