[問安] 晚安已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (佛系男子艾德溫)時間6年前 (2018/10/14 23:08), 6年前編輯推噓13(13014)
留言27則, 9人參與, 6年前最新討論串3736/7922 (看更多)
晚安高雄 晚安汪梯 晚安進一步退兩步 減肥就是這樣 努力運動幾天然後就出現大吃 @@ 感覺一直無法向前 看看自己的肚子 真想回到高中身形 XD 行百里半九十 好遙遠的一段路啊 晚安啦 各位 -- 擋人財路被殺之 擋人跑路被禁之                                      阿彌陀佛! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.130.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1539529736.A.34A.html

10/14 23:10, 6年前 , 1F
高中的體重回不去了XD
10/14 23:10, 1F
晚安 愛斯 年輕時代謝高 亂吃都不怕

10/14 23:10, 6年前 , 2F
重訓效果比跑步明顯
10/14 23:10, 2F
晚安 瑞斯 我弱肌 只能跑步練下半身

10/14 23:11, 6年前 , 3F
溫溫加油啊xddddd
10/14 23:11, 3F
晚安 歐魯 我也希望能成功

10/14 23:12, 6年前 , 4F
淡淡的哀傷XD
10/14 23:12, 4F
歲月一去不回頭

10/14 23:14, 6年前 , 5F
下半身用深蹲 上半身練效果也很明顯 練快4個月 上個冬天
10/14 23:14, 5F

10/14 23:14, 6年前 , 6F
喝酒喝出來的肥肚快消失了
10/14 23:14, 6F
深蹲嗎? 那上半身練什麼?

10/14 23:14, 6年前 , 7F
晚安安艾德溫,我也全身痠嗚嗚
10/14 23:14, 7F
晚安 大綠 快休息吧

10/14 23:15, 6年前 , 8F
增肌會提高被動代謝率 深蹲完再跑步或其他重訓 熱量消耗
10/14 23:15, 8F

10/14 23:15, 6年前 , 9F
更多
10/14 23:15, 9F
就怕深蹲完就跑不動了 XD

10/14 23:17, 6年前 , 10F
晚安
10/14 23:17, 10F
晚安 evayi

10/14 23:17, 6年前 , 11F
晚安!!艾德溫 為了減肥只好多吃點了
10/14 23:17, 11F
晚安 東尼七 我必須忍 @@

10/14 23:20, 6年前 , 12F
上半身很多要練 胸就分上中下 背跟肩膀還有腹肌 手臂也三
10/14 23:20, 12F

10/14 23:20, 6年前 , 13F
塊 加上深蹲就可以排個6天的菜單了 其實深蹲完我也跑過
10/14 23:20, 13F

10/14 23:20, 6年前 , 14F
其實沒什麼影響
10/14 23:20, 14F
可是我沒去健身房耶 徒手也可以?

10/14 23:21, 6年前 , 15F
我也需要消肚XD
10/14 23:21, 15F
我也想消肚

10/14 23:23, 6年前 , 16F
該先深蹲還是先跑步?需要消肚子+1
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晚安 zorro1111 我也想知道

10/14 23:24, 6年前 , 17F
我們一起揪團跟REX練好了(大誤
10/14 23:24, 17F
XD

10/14 23:25, 6年前 , 18F
我沒去啊 我花大概7千5在家用啞鈴臥推椅做 再用彈力繩加
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10/14 23:26, 6年前 , 19F
強對胸部的訓練
10/14 23:26, 19F

10/14 23:27, 6年前 , 20F
全部的部分最難受的大概就是大家想消肚的仰臥起坐吧...每
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10/14 23:27, 6年前 , 21F
次都做得超不甘願
10/14 23:27, 21F
看來要變成達人了 @@

10/14 23:31, 6年前 , 22F

10/14 23:31, 6年前 , 23F
x8A
10/14 23:31, 23F
這不錯

10/14 23:33, 6年前 , 24F
我應該要叫我爸看這篇的XD
10/14 23:33, 24F
中年身材逆轉

10/14 23:33, 6年前 , 25F
這頻道有很多可以自己在家練的方法 啞鈴彈力繩也有
10/14 23:33, 25F
感謝分享

10/14 23:34, 6年前 , 26F
已放棄
10/14 23:34, 26F
晚安 安妮 我不想放棄 XD ※ 編輯: edwin1129 (218.166.130.199), 10/14/2018 23:40:03

10/15 00:04, 6年前 , 27F
我們不該放棄治療
10/15 00:04, 27F
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