[問安] 運動已回收
是的
今天本來要去一家新開的參觀練一下
但是我沒想到會比預期早下班
所以又跑到剛搬家的地方練
來唷
運動了嗎
來說說等等吃些什麼
我有吃晚餐了
所以不用吃太多
解嘴饞就好
晚安台灣
晚安新竹
以上
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晚安安
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我很少在臥推的
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剛剛比較多管
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豪大大/
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新竹站粗乃
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還是臥推啊XD,我都用啞鈴臥推,大概10下6-8組而已,然後配個雙槓撐體醬
我胸背一起練的,練背為主
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還在練的時候啊,今天練背所以有用到手,現在收操惹
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范范晚安
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背記得練,臥推可以推更多
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戳戳
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我太白不明顯
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還好她們沒有當護理師,不然會以打針為樂!
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還好我不怎麼生病(抖)
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我健保卡只有用來復健跟報稅
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對!
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誰誰誰
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真的
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妳是美
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記得貼這樣有人才看的到
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那要天天爆血管惹
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撒唷晚安,我今天有跟隨妳喔
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不會啦
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謝謝XD
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覺得壓力XD
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搖搖最簡單了
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妳藥吃了嗎?我有記得妳要吃
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手那還不簡單
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杯比我只會炒蛋跟煮水餃而已耶XD
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大夜辛苦惹
※ 編輯: lcs0220 (39.12.66.105), 05/28/2018 23:34:09
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