[徵求] 運動心得已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (阿單)時間8年前 (2018/05/13 17:33), 編輯推噓3(301)
留言4則, 4人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
小弟最近想跑步 等等要去竹教大 聽說在PU跑道上慢跑傷膝蓋 聽說慢跑開始之後停下來只會更累 持續不停不會那麼累 怎麼跑個步水也那麼深 有人有心得嗎? 171/54 24Y -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.249.15 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1526204029.A.FF2.html

05/13 17:38, 8年前 , 1F
凡事不宜過度
05/13 17:38, 1F

05/13 17:40, 8年前 , 2F
剛接觸運動以自己的狀態為主,不要操之過急
05/13 17:40, 2F

05/13 18:27, 8年前 , 3F
跑步要慢慢練才能越跑越遠 別想一步登天
05/13 18:27, 3F

05/13 20:45, 8年前 , 4F
考慮游泳比較不傷膝蓋軟骨
05/13 20:45, 4F
文章代碼(AID): #1Q-0Pz_o (Wanted)
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