[問安] 跑步消失
當你進行的時候
不要腦子太空like水母
也不要裝過多思緒 會是負擔
放輕鬆 跟著自己的節奏
沒節奏感可以準備音樂
不要只專注於啪啪啪的腳步聲
或是咚咚咚的心跳聲
忘記自己在跑步
從步伐到呼吸到汗液
當作在與自己對話
讓自己了解自己的身體
也讓你的身體回應你
愛上跑步呢
當你精準掌握節奏後
那種如魚得水的快感
啊嘶～ 妙不可言
晚安 汪踢
晚安 邊緣人
不要約我跑步
我跑的是人生
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.35.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1505915908.A.F0C.html
推
09/20 22:01, , 1F
09/20 22:01, 1F
我懂你 還要注意擺動
→
09/20 22:02, , 2F
09/20 22:02, 2F
上網查抓一個畢書盡
→
09/20 22:03, , 3F
09/20 22:03, 3F
推
09/20 22:04, , 4F
09/20 22:04, 4F
那是抽煙好嗎
→
09/20 22:04, , 5F
09/20 22:04, 5F
呼吸是輔助 節奏很重要
推
09/20 22:05, , 6F
09/20 22:05, 6F
晚安lisa兒 拍拍拍
推
09/20 22:06, , 7F
09/20 22:06, 7F
→
09/20 22:06, , 8F
09/20 22:06, 8F
我都讓別人嬌喘（誤
推
09/20 22:08, , 9F
09/20 22:08, 9F
一場騙局的由來
推
09/20 22:08, , 10F
09/20 22:08, 10F
拍拍 我們不會誤會你的
推
09/20 22:10, , 11F
09/20 22:10, 11F
呼呼哈兮的第四個字 發哈的音
推
09/20 22:17, , 12F
09/20 22:17, 12F
都是跟橘神學習學習
推
09/20 22:18, , 13F
09/20 22:18, 13F
阿甲緊來接電話
推
09/20 22:21, , 14F
09/20 22:21, 14F
他們有一起唱過 害我印象很深
更正在我的播放清單裡一起唱過
推
09/20 22:24, , 15F
09/20 22:24, 15F
先跑兩圈來我看看
→
09/20 22:56, , 16F
09/20 22:56, 16F
晚安
→
09/20 22:57, , 17F
09/20 22:57, 17F
晚安 姿姿
※ 編輯: gogodc (36.229.35.24), 09/20/2017 23:03:58
推
09/21 10:44, , 18F
09/21 10:44, 18F
討論串 (同標題文章)
Wanted 近期熱門文章
5
9
13
15
6
11
PTT兩性男女區 即時熱門文章
-1
12
