[徵求] 健身消失

看板Wanted (汪踢 徵求)作者時間9年前 (2017/09/05 21:03), 編輯推噓3(301)
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台中晚安 今天深蹲時有發現用腰借力了 有沒有什麼辦法可以讓腰別借到力呢? 股二頭感覺都沒吃到QQ 徵個蹲到有心得的站內或推文吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.93.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1504616627.A.806.html

09/05 21:05, , 1F
深蹲是股四頭
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屁股往下坐 眼睛看上面
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用髖坐下去不管是高背還是低背,拍個影片吧,也youtube
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找找,自己抓最舒服的姿勢
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文章代碼(AID): #1Phg2pW6 (Wanted)
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