[問安] 午安兒消失

看板Wanted (汪踢 徵求)作者時間8年前 (2017/02/16 12:30), 8年前編輯推噓17(1705)
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認真要開始調作息了zz 只能說吃進去都是要還的 乖乖吃完乖乖去運動 http://i.imgur.com/upYzyZD.jpg
午安 蘆筍吃起來好臭qq 跪求健康好吃的調理方式 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.82.139 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1487219419.A.10C.html

02/16 12:32, , 1F
蘆筍 排骨湯
02/16 12:32, 1F
第一次聽到這煮法

02/16 12:32, , 2F
網路上感覺可以找到很多 午安寶寶♥ ♥ ♥ ♥
02/16 12:32, 2F
睏睏寶午安<3333

02/16 12:33, , 3F
蘆筍燙過就好,愛莉加油!
02/16 12:33, 3F
味道實在太恐怖了qq 謝謝西踢!

02/16 12:34, , 4F
雞肉會更適合減肥
02/16 12:34, 4F
牛肉其實也很棒 我有挑比較沒什麼油脂跟肥肉的部位^_^

02/16 12:35, , 5F
牛肉!
02/16 12:35, 5F
好吃好吃 ※ 編輯: wyc1022 (110.30.82.139), 02/16/2017 12:39:19

02/16 12:38, , 6F
減肥好辛苦阿阿阿 QQ
02/16 12:38, 6F
真的rrrrrrr所以不要再胖回去了qq

02/16 12:39, , 7F
牛肉感覺好好吃
02/16 12:39, 7F
啊姆啊姆 好吃

02/16 12:39, , 8F
蘆筍跟洋蔥蒜末和牛肉一起烤很香喔
02/16 12:39, 8F
謝謝cola!<3 我下次試試!

02/16 12:39, , 9F
我手上有ㄧ些食譜,午安新莊友
02/16 12:39, 9F
午安新莊友 下次再教我

02/16 12:41, , 10F
看起來好乾
02/16 12:41, 10F
這次回烤不小心烤太久qq ※ 編輯: wyc1022 (110.30.82.139), 02/16/2017 12:44:30

02/16 12:45, , 11F
減肥加油!
02/16 12:45, 11F
好!

02/16 12:45, , 12F
規律運動也很重要
02/16 12:45, 12F
好啦我承認我最近運動有點小偷懶qq

02/16 12:49, , 13F
收到!下次教你
02/16 12:49, 13F
感恩新莊友

02/16 12:50, , 14F
我通常水煮雞胸然後滴檸檬汁,還不錯
02/16 12:50, 14F
個人不愛水煮哈哈 都乾煎 不過下次試試滴檸檬汁 謝謝西踢<3

02/16 12:53, , 15F
澱粉少一點?
02/16 12:53, 15F
澱粉我覺得這樣的量很適中 午餐吃90克的糙米應該還好 ※ 編輯: wyc1022 (110.30.82.139), 02/16/2017 12:55:12

02/16 12:54, , 16F
這看起來不地獄阿,跟我平常吃的差不多
02/16 12:54, 16F
可能我平常吃太好qq

02/16 13:00, , 17F
ㄧ起來運動吧!
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( ̄▽ ̄)

02/16 13:00, , 18F
用烘焙紙或鋁箔紙包起來烤不怕太乾
02/16 13:00, 18F
好 下次包起來烤

02/16 13:43, , 19F
看起來還是吃很好啊 要開學了齁
02/16 13:43, 19F
我討厭水煮青菜qq 下禮拜開學 滿滿的大崩潰

02/16 13:50, , 20F
吃地瓜
02/16 13:50, 20F
不太愛吃地瓜 糙米好吃 ※ 編輯: wyc1022 (110.30.82.139), 02/16/2017 13:56:04

02/16 14:30, , 21F
加藜麥也很好吃,咔滋咔滋
02/16 14:30, 21F

02/16 16:04, , 22F
健康!棒棒 記得去運動
02/16 16:04, 22F
文章代碼(AID): #1OfIhR4C (Wanted)
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