[問安] 收心消失

看板Wanted (汪踢 徵求)作者時間7年前 (2017/02/05 22:46), 7年前編輯推噓15(1507)
留言22則, 12人參與, 最新討論串1/45 (看更多)
晚安,明天又是上班日。 得收心了。 放假總在做家事和放空中度過~ XD 下午跑去健身房鍛鍊,握推、拳擊、練習慢跑……。 你今天運動了嗎? 希望明天不要風太大,我還是想騎車去上班。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.190.132

02/05 22:46, , 1F
今天去慢跑了 好累
02/05 22:46, 1F
(拍手) 跑步我還是初心者,跑超少的~~

02/05 22:49, , 2F
慢跑不好玩 別學了 XD
02/05 22:49, 2F
哈哈哈 怎會勸退我啦!!! 我今年想跑看看馬拉松耶~

02/05 22:50, , 3F
莎老師晚安...你今天動幾個小時阿?
02/05 22:50, 3F
saladin 晚安~ 1.5小時!!!

02/05 22:51, , 4F
晚安
02/05 22:51, 4F
晚安~~~

02/05 22:53, , 5F
因為很累又無聊啊~ 妳要跑幾k還是半or全馬?
02/05 22:53, 5F
XD 聽音樂啊~ 不過我現在都還是跑跑步機~ 我5k好了!!

02/05 22:56, , 6F
5K喔 可以去玩一下 別跑半馬以上 那是瘋子在玩的
02/05 22:56, 6F
XDD 因為我完全沒跑過也沒練,先來5K!! 想繼續跑再說~~ 哈哈哈 幹嘛醬~~ 運動都是好事啊!!

02/05 22:56, , 7F
莎晚安 我今天廢一整天RRRRR
02/05 22:56, 7F
CT 晚安~~ 我昨天也廢廢的,今天覺得不動不行啊~~~~~

02/05 22:58, , 8F
老師你好!
02/05 22:58, 8F
噗 lone 你好!!

02/05 23:00, , 9F
http://imgur.com/a/uSWG7 我是瘋子 以後絕對不報半馬了
02/05 23:00, 9F
很厲害啊!! 幹嘛不報跑~~~~

02/05 23:02, , 10F
放空是好事
02/05 23:02, 10F
真的~~ 不用腦~~ 哈哈哈

02/05 23:02, , 11F
晚安,莎老師
02/05 23:02, 11F
1129 晚安~~~

02/05 23:02, , 12F
上班日最討厭了
02/05 23:02, 12F
可是不上班沒錢花~~ Q_Q

02/05 23:03, , 13F
嘴唇好性感~ XDDD 真棒
02/05 23:03, 13F
謝謝~~ 不性感,只是紅~~

02/05 23:04, , 14F
有報啊~ 月底要去跑了,現在練習中 跑完就不玩了
02/05 23:04, 14F
0.0 不繼續跑好可惜喔~~~

02/05 23:04, , 15F
性感的唇
02/05 23:04, 15F
XDD 謝謝~~ 但是我覺得舒淇的唇才是性感~~

02/05 23:12, , 16F
跑半馬很傷膝蓋 之後只會跑個10k減肥而已
02/05 23:12, 16F

02/05 23:13, , 17F
我的二個膝蓋也傷的差不多了 月底跑完可能要大修了 QQ
02/05 23:13, 17F
這麼可怕?! 可是很多人在跑啊~~~ 受傷還是好好休息。

02/05 23:23, , 18F
我練完21k後,通常要會2天,才會再練短程的
02/05 23:23, 18F

02/05 23:24, , 19F
那些常跑半馬以上的,等年老後膝蓋很多都會有問題
02/05 23:24, 19F
嗯嗯 我慢慢練習 反正我還新手 XD

02/05 23:30, , 20F
我也曾經膝蓋受傷停止跑步,後來是重訓救了我
02/05 23:30, 20F

02/05 23:30, , 21F
股四頭的鍛鍊很重要喔
02/05 23:30, 21F
可樂晚安~~ 我股四頭練的很勤,連教練都說很有力~ XD 可是我覺得我跑姿好像有問題,最近再研究看看!!!

02/05 23:42, , 22F
戳~
02/05 23:42, 22F
哈哈哈 又來了! ※ 編輯: moriselena (220.130.190.132), 02/05/2017 23:49:40
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