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討論串[心情] 寒訓又受傷了
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Re: [心情] 寒訓又受傷了
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 最新作者appl (蘋果先生)時間12年前 (2014/01/16 23:58), 編輯資訊
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小弟籃球普普，但跟你一樣熱愛籃球. 真的要勸你，身體養好比較重要. 你才大二下就開始有舊傷...不是太好的現象. 不知道你平常有沒有在重訓?. 我所知道的寒訓或暑訓，都是短期密集又高強度的訓練. 所以久久沒打球，沒運動或沒在加強肌力又突然去接受這種高強度訓練. 基本上不受傷也難~. 另外就是你們的熱
(還有313個字)
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[心情] 寒訓又受傷了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者k24932359 (無塵水)時間12年前 (2014/01/16 23:16), 編輯資訊
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寒訓練系籃又受傷了，和去年同一個位置，原因也類似，. 又被說肌力不足，可真的像昨天那樣練才有練到的感覺，. 但每當有練到的感覺時，就是受傷，練到的東西在養傷時又都跑回去. 這整個...，明天寒訓最後一天，不能練很無奈，不想傷了還逼自己硬撐. 喜歡寒訓的感覺，知道自己在作什麼，偏偏總不能完整的結束.
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