[自介] 1123(  ̄ c ̄)y▂ξ

看板Sagittarius (射手座(11/23-12/21))作者 (Pon)時間16年前 (2010/04/11 16:54), 編輯推噓4(406)
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1、姓名或暱稱:Pon 2、出生日期(西元年/月/日):1984/11/23 3、性別/血型:男/A 4、居住地區(現在住在哪呢):桃園縣 5、休閒興趣:阿宅 6、喜好/厭惡(事物):沒什麼特別的喜好/沒什麼特別厭惡 7、喜歡/討厭(食物):我要吃肉/吃不到肉 8、特殊專長/拿手絕活:房間讓朋友打麻將她們說我打呼聲比她們洗牌聲還大 9、特殊經歷/奇特遭遇:減肥了30公斤算嗎0.0 10、補充備註/想說的話:不用跟朋友借帳號上囉~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.56.124

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我想知道九...
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早午餐前都喝油切黑咖啡 平常喝茶花綠或烏 每天晚上跑步
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只有早上吃澱粉類 午晚餐吃蔬菜跟肉 餐餐只到6分飽
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一不小心就會複胖0.0
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這看來需要很大的毅力orz
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1年的成果(  ̄ c ̄)y▂ξ
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有沒有食譜之類的Orz
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沒有耶每天都吃差不多早上土司夾蛋中午燙青菜水煮肉
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晚上吃沙拉偶爾會放縱現在撞牆一直到了7字頭
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Orz 我加油看看
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文章代碼(AID): #1BmOvUCw (Sagittarius)
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