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討論串[抒發] 體重一直往下掉…
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Re: [抒發] 體重一直往下掉…已回收
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者snakelalala (snake)時間11年前 (2015/04/12 11:14), 11年前編輯資訊
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沒運動+吃不夠多吧我想. 或許體質也有差,可能你吸收比較不好. 我自己是吸收好的那種,不管吃練蠻快就反映在身體上. 沒有自身經驗可以提供,幫你找了兩篇好文. https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1106971875.A.17F.html. https://www
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[抒發] 體重一直往下掉…已回收
推噓29(29推 0噓 19→)留言48則，0人參與, 最新作者WuMOS (Ian)時間11年前 (2015/04/11 23:44), 編輯資訊
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唉唉 我覺得大概有五分之一的男生有這樣的問題. 我177/52. 體重從高中到大學畢業都一直維持54. 最近又掉了2公斤來到52. 我有試著舉啞鈴 但是舉個1個禮拜就會變得很懶XD. 我的腰受傷過 沒辦法做到腹肌的運動. 最近試著再喝營養奶粉 睡前跟早餐. 不曉得有沒有瘦過然後胖起來的人可以提供方法
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