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討論串[閒聊] 三十五歲的你，打籃球一次多少時間?
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目前我是32歲. 每周都有打球 大約兩小時. 也不是兩小時都在打.... 是整體的運動時間加上休息時間. 大概可以連續打個兩次全場(先得13分為勝). 其實持續有運動 體力不會差太多. 有再慢跑的人 應該會很好調整在運動中的呼吸節奏. 應該沒這麼慘. 我28歲時 以跑步為主 持續兩個月以上. 再下場
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大學畢業後就沒打. 中間停6年多. 同事揪過幾次，動作都跑掉. 現在ㄧ週打ㄧ兩次。每次1-2小時. 老實說以前會想贏. 現在就打默契跟走位. 而且現在看到會打擋拆，s1的小弟. 眼睛會發光，就開始教起來. 抓timing ,動作怎麼做之類的. 大概我比較適合經驗傳承吧!. 而且也感覺到當年不知天高地
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69年次 附近剛好有國小晚上有大燈開到10點 4個框 兩個全場. 高度還算正常框 剛開始因為中年發福 所以每天打下午4點半~晚上10點. (冬天也曾經從下午1點半打到晚上10點). 曾經一度膝蓋跟小腿嚴重痠痛睡醒也還是痛 但持之以恆之後 肌肉養起來就不會了. 現在有瘦了之後時間打比較短了(夏天也很熱
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