看板
[ MenTalk ]
討論串[請益] 各位情緒的垃圾都丟哪裡?
共 7 篇文章
內容預覽:
除了大家說的運動、看書與其他休閒之外。. 我自己還會把這些不愉快寫下來。. 當下遇到不開心的事情，有時腦筋就是很死，. 怎麼都想不通搞不懂，於是越想就越悶越苦越傷心。. 透過記錄，把所有的不愉快都釋放出來。. 寫完之後，去跑步或是去洗澡，然後好好休息。. 過一段時間再來看，你會發現整個思緒清晰很多，
(還有119個字)
內容預覽:
今天遇到一些不順心的事. 覺得就是有些悶悶的. 於是就去打電動 又屄一槍發洩. 可是那種感官上的也只是一時的忘記. 想到什麼事都沒有改善. 還是很心煩. 後來我想到可以找人說說話. 這其實挺有幫助的 不過到現在發現越來越沒有朋友了. 被嫌棄總是在抱怨 不想被我負面能量纏上. 其實我也不想啊= =因為
(還有71個字)