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討論串[請益] 有推薦的綜合維他命嗎
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[請益] 有推薦的綜合維他命嗎
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 4年前最新作者tooth9 (牙仙)時間4年前 (2020/08/03 00:06), 編輯資訊
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身為工作日三餐老是在外的租屋族. 天天外食要攝取到均衡的營養實在很困難. 之前有吃過克X，但它味道真的很重，吃完打嗝都是那個味道，有點小噁心. 而且他各種含量也很重，再想如果攝取不到這麼多，那多吃這麼多劑量，是不是會肝腎造成額外負擔？. 另外我也不會天天吃，覺得特別累或虛的時候才會吃，但買大份量的就
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#2
Re: [請益] 有推薦的綜合維他命嗎
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 4年前最新作者martinmask (Michael)時間4年前 (2020/08/03 11:09), 編輯資訊
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我以前有吃 後來覺得沒太多必要. 我用過熱水壺燒熱水自己買一包大陸妹放在大杯子裡面燙熟吃. 不想外食的話. 水果可以多吃點. B群通常是很累才會吃 我也會吃克補+鋅. emd. --. 宅化四徵兆. 推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友.... □ ○ ○ ○ 你去修一下 <
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