Re: [請益] 該怎麼消化自己滿腔的怒氣？已回收

看板MenTalk (男人話題)作者tarantella (Arithen Jacks Zhang)時間11年前 (2015/04/13 17:49)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《TARONHSAU (TARON)》之銘言： : 剛剛因為些事情有點爆炸， : 說真的我不是一個容易生氣的人， : 但是火起來真的會像火山爆發一樣， : 海底火山那種， : 就是還是很悶， : 也不會對他人發脾氣那樣， : 然後自己真的非常非常火大～ : 以往生氣都用運動或睡個覺起來就好了， : 可是現在因為有點煩， : 需要能釋放怒氣的好方法～ : 請問大家有沒有其他好方法可以推薦一下呢？ : 請大家跟我分享一下吧！ : 感恩～～～～～先去運動，如果跑不動可以快走一小時，讓自己的心情沈澱一下，然後回到家把你恨的原因寫在電腦筆記本上，並且稍微修飾一下後貼在日記版裡，這樣你不但可以氣消，同時也可以賺些批幣。另外建議你聽些可以放輕鬆的音樂，這樣你就不會生氣而火氣大，因為火氣一大虛火容易上升，虛火上生就會想打手槍，而打手槍就會越打越多結果身體更虛弱，所以運動完，寫完筆記後，然後藉由放鬆慢慢打手槍一次，你心中的怒火就不會那麼旺，火氣也會降低。 -- laba Shiva sasana wasa wong Shiva: Tidak ada hak mutlak atau salah di dunia ini, tetapi dapat bertobat atas kesalahan mereka, maka dunia ini damai. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.252.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1428918594.A.188.html