Re: [討論] 變胖?已回收
※ 引述《tarantella (Arithen Jacks Zhang)》之銘言：
: ※ 引述《opmikoto (咪咪怪客)》之銘言：
: : 這個變胖
: : 不是我變胖了
: : 是我想變胖
: : 這眾多的減肥文發這篇 真是不好意思
: : 不過我是認真的!
: : 我176 56 以前還更瘦
: : 已經被很多女生說 我太瘦了 不會有女生喜歡
: : 一個兩個 我想她們是在忌妒
: : 但是不只一.兩個這樣說了 我想女生真的是不太喜歡太瘦的
: : 甚至有女生說 我變胖到65 就跟我交往
: : 想跟我交往 變胖在說 這樣的條件我頭一次看過
: : 同事都叫我要運動 但是..運動不就是減肥嗎
: : 我也不是吃很少阿 早餐都會吃 中餐.晚餐更是不吃不行
: : 吃重鹹 喝甜的 吃不健康的
: : 也天天宅在家很少動 少動應該會胖阿..
: : 難到我真的天生不會胖? 有甚麼秘訣~
: 其實你只是有不易胖的體質，但也不代表你可以狂吃。
: 因為吃太多的話三酸甘油酯會囤積在你的血管，會造成你血管阻塞，所以容易腦中風和心
: 臟病。
: 依照你這樣的飲食，大概不到兩年就會血管破裂，全身癱瘓，只有女性菲律賓看護會變成
: 你老婆的。
: 所以要想變胖，不如變壯，多練肌肉會更好。
根據我的鍵盤推論
你原本的吸收力不好, 所以你供給再多, 效果也不明顯
那為什麼大家都推運動, 甚至是重訓呢?
個人覺得是可以創造需求, 你把身體操累了, 自然也就會需要吸收營養來補給重建
所以重點是, 運動多, 但補給"更"多, 這樣才可以變重變大隻
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