Re: [討論] 大家注意牙齒健康嗎？已回收

看板MenTalk (男人話題)作者uomtk (愛瘋一族)時間11年前 (2015/03/01 04:05)推噓6(6推 0噓 11→)

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全都沒蛀牙，代表原PO牙齒保養習慣非常很好牙齒生長大小、排列都要很剛好飲食、喝水習慣、牙齒清潔習慣都有關係還有很多小細節，都在不知不覺中養成、持之以恆才能有一口沒蛀過的牙齒，真的很不簡單! 我是在退伍後，出社會工作，才知道牙齒保養的重要特別是老外、社會中上層，都很注重牙齒形象一口好牙，是好人緣的開始對人際關係，是很有幫助的工作存了點錢，馬上去做了矯正矯正之前，拔掉4顆智齒，把壞牙都處理了矯正1年半，養成牙齒清潔的好習慣早上刷、中午吃飽刷、睡前刷電動牙刷+牙間刷+漱口水喝咖啡、喝茶後，也要刷過。定期使用美白貼片，回一下顏色。清潔牙齒: 電動牙刷要挑音波震動的，輕輕放上去就好比起手動牙刷，較能控制刷牙力道，不會傷害牙齦刷頭挑適合自己牙齒大小、偏軟的刷毛要挑末端是圓頭的，也是為了不傷牙齦。清潔舌頭: 用一般的牙刷來刷即可。避免食物的殘渣，殘留在舌頭上，滋生細菌。清潔齒縫: 除了用牙線之外，還有個叫牙間刷的東西牙間刷是為了彌補齒縫間隙刷不到沾一些牙膏刷齒縫可以按自己齒縫大小購買相對應的尺寸口腔消毒: 再用漱口水漱口含在口中30秒買無酒精成分的無刺激性不傷口腔黏膜剛開始使用不習慣可以先稀釋1:3 牙膏-要挑那種抗菌的、持久型的，推薦高露潔的。電動牙刷-我是用飛利浦的，有力度提示，當手力放得太重時，會改變振動頻率告知，用過了就回不去了。牙間刷、牙線、漱口水-屈臣氏都有賣。美白貼片我是用Crest的，台灣的屈臣氏不知道有沒有.. 如果還要更講究還有音波沖牙器，比起牙間刷更好用、更不傷牙齦紫外燈牙刷、刷頭消毒機，抑制牙刷細菌滋生。祝大家都有一口好牙! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.128.110.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1425153933.A.593.html