[討論] 傍晚慢跑運動已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (簡大頭)時間12年前 (2013/07/25 17:22), 編輯推噓11(11013)
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時常在接近下班時間時 就看到路旁的公園 裡面有人在慢跑或健走 有板友也是習慣這樣的運動時間嗎 可以分享一下三餐的時間嗎 總覺得吃完晚餐後再去做運動 對身體不太好的樣子 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.39.107

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絕對比都不運動好
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飯後久一點 似乎飯前最好 ?
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沒人會剛吃完去跑吧...吃飽等12小時就好囉
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12小時,一般都六點吃九點跑
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1到2小時,為什麼手機打不出那符號= =
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我都是晚餐後1~1.5hr運動 飯前運動反而會吃更多
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吃飽等12小時XDD 都睡得跟死豬一樣了
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我都11點去跑 回家洗好弄一弄 一點前可睡覺
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更多人都是下班時都入夜了
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馬尾熱褲最多的時間去跑 多多觀察吧
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我都4-6點慢跑!
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我也是這時間慢跑健走
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飯後起碼兩小時才運動.. 大概從10點開始
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晚餐可以分次吃 傍晚先吃一點墊胃 運動完再吃一次
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我都10點11點去慢跑 跑完洗澡 很好睡
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馬尾熱褲都什麼時間地點出現呢?願聞其詳,謝謝
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現在很多吧.. 公園或運動場
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九點過後就很多馬尾短褲了
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太晚跑會影響睡眠品質
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4-6點最多馬尾熱褲
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4~6是最佳 夏天4~7 六點有時候還很熱
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馬上跑完 馬上洗澡 馬上睡覺會很亢奮 會睡不著吧
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07/26 09:26, , 23F
吃完後先貼牆站半小時
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6點吃9點跑,跑完精神很好不好睡
07/31 10:58, 24F
文章代碼(AID): #1HyEv0AE (MenTalk)
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