Re: [閒聊] 有人也喜歡在睡前來一罐啤酒嗎?已回收
我最近睡前會喝點梅酒 大概快兩個月..
但老實說
1.其實只是天氣熱想喝個涼的甜的 什麼東西都都行
2.睡眠品質 有喝跟沒喝其實是差不多的
3.醫生好像都說睡前幾小時 禁水禁食對身體比較好 對膀胱什麼的負擔也比較小......
所以好像真的沒啥好處 就只是嘴饞..
※ 引述《jearq (無法冬眠的熊)》之銘言：
: 不知從什麼時候開始
: 我養成了個特別的習慣
: 睡前喝一罐啤酒，看著電視，讓自己放空
: 慢慢的沉澱自己的情緒，享受這樣的時光
: 之後也會睡的比較好
: 只是啤酒的種類會換來換去
: 最近都是喝青島的
: 不知道大家也會這樣嗎？
: 都喝怎樣的啤酒？
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01/27 18:39,
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