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[討論] 消夜怎麼吃已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (夜深)時間13年前 (2013/06/05 00:15), 編輯推噓19(20推 1噓 30→)
留言51則, 31人參與, 最新討論串1/1
男友沒帳號讓我來問問各位男生們 大家宵夜怎麼吃? 男友的胃好似無底洞 三餐正常，體重和BMI都正常，但非常易餓... 舉例他這天的進食： 早餐7-11 49元系列 午餐一碗麵+一個滷肉飯 晚餐麥當勞套餐(大麥克)+一個單點漢堡 運動完覺得有點餓又跟朋友去吃了一碗魷魚羹麵 不到兩個小時又餓了... 宵夜去7-11買了涼麵+一罐豆漿 幾乎每天11點一到就開始肚子餓 晚餐太早吃餓更快@ @ 他最近越來越煩惱吃飯花錢花超兇(還是窮學生) 住宿舍也不能自己煮 想要省下一些吃飯錢(他覺得台北好貴!!) 而且好像吃消夜也不太健康 習慣吃宵夜後年紀大了代謝下降也可能會變成胖子 @ @ 可是不吃他又會餓到很難受睡不著... 所以來跟各位男士們討論 如果要吃消夜會怎麼吃? 比較省錢&比較健康 (感覺健康有點無解...嗎) 或有什麼飲食習慣調整之類的 看他每天一天到晚喊餓小女子很難想像... 我整天大概吃一個便當就夠了@ @... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.221.191
推
06/05 00:17, , 1F
你就不要讓他運動就好
06/05 00:17, 1F
不可能不讓他運動阿0.0 他說不去運動會全身不對勁
→
06/05 00:17, , 2F
煩惱吃飯花錢就不會這麼常吃7-11了吧= =
06/05 00:17, 2F
他宿舍附近晚上只剩7-11開著 早上趕時間才買7-11啦，比較常買早餐店 我是舉今天的例子
→
06/05 00:18, , 3F
一大碗牛肉麵一大盤滷味一疊機排
06/05 00:18, 3F
噓
06/05 00:18, , 4F
-4我吃一個月就吃不下去了
06/05 00:18, 4F
他也不想呀~
推
06/05 00:18, , 5F
剛剛吃完勁脆聯盟餐~
06/05 00:18, 5F
→
06/05 00:18, , 6F
以前會+D曹女友=.=
06/05 00:18, 6F
→
06/05 00:19, , 7F
而且越吃會為口越來越大..別學我 我吃不胖體質
06/05 00:19, 7F
這是您的消夜???
→
06/05 00:46, , 8F
薯條可樂炸雞漢堡 吃完馬上做愛 接吻吐在對方口中
06/05 00:46, 8F
→
06/05 00:46, , 9F
親愛的 我先幫你消化過了 這些流質好料趁熱吞喔
06/05 00:46, 9F
你的推文讓我覺得很不舒服耶 可以檢舉嗎
推
06/05 00:53, , 10F
不吃 吃宵夜要配運動才健康
06/05 00:53, 10F
推
06/05 00:54, , 11F
就要自己克制阿 不過如果是有在運動的年輕學生
06/05 00:54, 11F
→
06/05 00:54, , 12F
吃多是正常啦
06/05 00:54, 12F
→
06/05 00:56, , 13F
Santander的推文還蠻噁的
06/05 00:56, 13F
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06/05 00:56, , 14F
你三餐的吃法 感覺晚年會洗腎.....
06/05 00:56, 14F
我也擔心呀> <
→
06/05 00:58, , 15F
怕啥 現在換腎那麼方便
06/05 00:58, 15F
→
06/05 01:00, , 16F
你的吃法完全沒菜 如果是我隔兩三天會去點燙青菜來補
06/05 01:00, 16F
謝謝你的建議~
推
06/05 01:06, , 17F
天天吃7-11 可能還不用到晚年洗腎 中年就去世了
06/05 01:06, 17F
※ 編輯: yulian 來自: 125.230.221.191 (06/05 01:14)
推
06/05 01:19, , 18F
建議減少 克制吃宵夜 跟體型無關 主要還是會影響健康
06/05 01:19, 18F
→
06/05 01:19, , 19F
雖然我也容易餓+吃不胖 但已經開始不吃了 順便省荷包
06/05 01:19, 19F
→
06/05 01:20, , 20F
真的很餓 就水煮空心菜阿高麗菜一大把或半顆 絕對飽
06/05 01:20, 20F
推
06/05 01:21, , 21F
麥當勞餐又沒飽足感 同樣的錢應該可以吃別的吃更多吧
06/05 01:21, 21F
推
06/05 01:22, , 22F
宿舍應該是可以煮的吧？ 搬一臺黑晶爐進去
06/05 01:22, 22F
→
06/05 01:25, , 23F
有的時候就是讓身體養成習慣,所以就是硬改掉吃這麼多餐的習
06/05 01:25, 23F
→
06/05 01:26, , 24F
慣,但是一開始一定很痛苦,就像要改掉晚睡的習慣就要逼自己
06/05 01:26, 24F
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06/05 01:27, , 25F
一天晚上不睡,然後第二天晚上撐到準時睡覺的時間再睡一樣
06/05 01:27, 25F
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06/05 01:34, , 26F
檢舉他吧 他常推這種文
06/05 01:34, 26F
推
06/05 01:39, , 27F
可以吃鳳梨，有纖維的食物容易飽！
06/05 01:39, 27F
→
06/05 01:40, , 28F
但請不要飯前吃，會刮胃
06/05 01:40, 28F
→
06/05 01:43, , 29F
你男友一天大概是我三天份...
06/05 01:43, 29F
推
06/05 01:53, , 30F
真能吃...
06/05 01:53, 30F
推
06/05 02:10, , 31F
只有我覺得這種食量算正常嗎?
06/05 02:10, 31F
推
06/05 02:33, , 32F
我覺得有在運動應該算正常吧
06/05 02:33, 32F
→
06/05 02:34, , 33F
另外我覺得吃麵類的真得很容易餓 米飯類的會好很多
06/05 02:34, 33F
推
06/05 02:46, , 34F
吃蔬果類,高纖維的食物飽足度很高
06/05 02:46, 34F
推
06/05 05:53, , 35F
少吃多餐 多挑一下食物吧 別吃宵夜比較好
06/05 05:53, 35F
推
06/05 09:04, , 36F
不然去大賣場買盒麥片回來吃吧?
06/05 09:04, 36F
推
06/05 09:39, , 37F
都吃沒營養的東西當然容易餓，吃個三碗糙米飯看看還餓不
06/05 09:39, 37F
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06/05 09:39, , 38F
餓
06/05 09:39, 38F
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06/05 10:16, , 39F
吃的東西看起來的確不怎麼營養
06/05 10:16, 39F
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06/05 10:45, , 40F
年輕基代高運動量大，又常吃垃圾食物，容易餓很正常
06/05 10:45, 40F
推
06/05 10:49, , 41F
我是女生，但小七和麥當當吃起來都沒有便當來的飽...
06/05 10:49, 41F
→
06/05 10:50, , 42F
學區附近應該都有便宜大碗的食物吧，例如便當可以加飯之類的
06/05 10:50, 42F
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06/05 11:15, , 43F
都超不健康的
06/05 11:15, 43F
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06/05 11:27, , 44F
香蕉,土司,全穀類,豆腐,雞胸肉
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06/05 11:28, , 45F
妳男友吃的感覺就是吃下一堆反式脂肪,沒啥飽足感.多研究營
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06/05 11:28, , 46F
養成份吧.
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06/05 11:29, , 47F
還有要多喝水,肌餓感有部份是來自缺水.
06/05 11:29, 47F
推
06/05 12:51, , 48F
這樣的食量算正常吧
06/05 12:51, 48F
推
06/05 13:36, , 49F
正常，但宵夜最好別吃
06/05 13:36, 49F
推
06/07 11:52, , 50F
以前也是這樣..全部的錢都花在吃的上面..老一點會變好
06/07 11:52, 50F
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06/07 11:52, , 51F
就當在轉大人過渡期??..要不然你煮給他吃
06/07 11:52, 51F
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