[分享] 面對離婚時的應對策略訴訟期間的心理篇

看板Divorce (離婚)作者lucifax (虎爺:犬科動物給我滾開)時間8月前 (2023/08/25 15:30)推噓3(3推 0噓 1→)

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6.訴訟期間的心理調適 (1)我是內心脆弱的人，遇到離婚問題時感受到自己的一生好像白活了，所以有時也會三更半夜想自殺，這時要多準備一些類似生命線或1995的心理諮商專線，讓自己在夜深人靜時可以訴苦。 (2)我離婚時就在FB上公告離婚，與其偷偷摸摸，不如光明正大地說，至少之後在FB訴苦也不會覺得奇怪，不過職場我只跟直屬長官講就是了。 (3)離婚時也是砍朋友的好時機，有位曾經很要好的朋友(與另一半見過幾次面但不是很熟) ，再跟他談論離婚時，他表示說他不想跟我談這些，因此要跟我絕交???可能他有些特別的想法吧，不過這時可能也會喪失一些朋友，不要太意外。 (4)有些協會或基金會有實體離婚課程或討論團體，加入後有些事情跟他們聊聊，能感覺到比較舒緩，發現自己也不是最慘的那一個，也比較能體諒。 (5)定期心理諮商能夠讓自己放鬆，真的必要時還是需要去精神科拿幾顆安眠藥，雖然精神科門診紀錄導致我今年無法投保重大傷病險，但我覺得還是有需要的，反正保險就是保自己能保的部分。 (6)如果確定會離婚，不要一直去想自己到底錯在哪，如果不是掌握確定證據也不要去公審對方，結婚數年有多少人能夠沒有一點錯，他難道沒有錯自己也難道沒有一點錯，誰沒有真的在很煩的時候與對方口氣不耐煩地說話?認真的去思考如何離婚就好。如果真要想以後如何改進，那離婚後再來好好改吧。 (7)讓自己多做一些想做的事情，訴訟期間我考了幾個證照也過了一兩個，甚至還去練習拳擊與泰拳。透過把自己忙到快瘋掉，比較不會去胡思亂想。 (8)有錢付律師費真的會比較有把握，但就我所知也不是知名律師就穩過，還是看證據到哪，超知名律師跟適合自己且價格合理的律師建議選擇後者。前另一半的律師價格比我的便宜不少，但我覺得也很強。 (9)在跟律師溝通時常常被氣到上火，但我事後諸葛來看，他是專業的，他講的還是有道理的，縱使去找其他法諮律師通常也是會建議你要跟委任律師溝通，因此如何找到適合的律師很重要。 (10)還是要跟前另一半有良好的溝通。最後我們的官司有個比較圓滿的完結，法官也說很少看到能圓滿完結的官司，除了感謝雙方律師的幫忙，也感謝前另一半的體諒。會想打這篇文，是因為深深感受到婚姻的不可測性。本來神仙眷侶的藍正龍跟周幼婷還是各走各的，然後又有幾個明星結婚，但我不知道他們是否會是下一個離婚的神仙眷侶? 離婚是否真的要吵到撕破臉，還是讓這次最後的溝通能夠順順利利的，在他人的協助下順利地走完最後一程?就跟婚禮一樣，婚禮很難沒人幫忙下完成，離婚也是，但我們可以看到很多人教別人怎麼找結婚化妝師，卻很少看到離婚化妝師，我覺得離婚律師也是一種化妝師，讓雙方最後可以好好地分開。希望大家用不到這篇，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.43.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Divorce/M.1692948640.A.C4E.html

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