[分享] 推薦好書 <<你就是自己的心理醫生>>

看板Divorce (離婚)作者sony577 (雙姓:《姓名權》平等！)時間8年前 (2016/07/10 12:06)推噓0(0推 0噓 0→)

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你就是自己的心理醫生作者：黃鳳英出版社：紅橘子出版日：2007/7/11 特價：79 折 158 元 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011760196948 (有目錄) 自己的心理健康應該由你自己掌握現代社會生活壓力愈來愈大，我們必須隨時注意自己的心理哪個角落角出現了異常，然後自己進行自我分析、調適、糾正，才能防範於未然，做「異常」轉換為「正常」，做自己的心理醫生，適時的把自己心理調適到正常狀態，我們才會擁有健康又真實的人生。本書針對現代人常見的壓抑、焦慮、煩躁、自卑、挫敗、空虛、害怕……等負面情緒，由心理專家提供如何舒緩心理壓力、如何做好自我的心理調適。作者介紹黃鳳英多年潛心於心理學和教育學的理論與實踐研究，長期從事心理諮商與輔導工作，曾在多種心理教育研究刊物上發表論文數十篇，在心理學領域上有獨到見解。心得: 離婚後也許有些人有情緒上的適應問題.... (因人而異!) 無意間在圖書館的書架上發現這本書隨手翻翻發現淺顯易懂很容易閱讀平易近人~~ 推薦給大家看看喔~~ ^^ -- 雙姓--維基百科 http://tinyurl.com/hyy376z 現代出現了<父母聯姓>的新的取名方式!!! [新聞] 雙姓制: 更開放、更現代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r [新聞] 婆、媳同住罹心臟病倍增 2008/12/12 http://tinyurl.com/mmqf656 婆婆和大小姑有念過<<女性主義>>嗎??? 認同<<男女平等 & 平權>>觀念嗎??? 婆婆以為媳婦像她一樣"要拿夫家財產"嗎? 怎沒<<把媳婦當女婿>>對待? 當<<客人>>對待? 女婿可100%不去岳父母家/沒被凹, 媳婦為何"一定"要去婆家? 想凹媳婦"做事"? (怒吼!!!) -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1468123577.A.65D.html ※ 編輯: sony577 (36.224.53.73), 07/10/2016 12:08:05