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[討論] 如何克服溝通問題

看板DistantLove (遠距離戀愛)作者 (達利)時間7年前 (2018/05/19 20:54), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 38→)
留言46則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
跟前男友在一起三年半。 第一年非遠距， 之後經歷了台北-高雄，瑞典-高雄後 又變回台北高雄遠距。 男友的個性非常話已經非常少了， 更不喜歡講電話（雖然我還是會打電話給他，他說他不喜歡但他習慣了）， 不喜歡視訊， Line打字速度很慢也不愛打字。 平常只要我不主動聯絡他， 他可以一整天都不傳訊息， 這三年來主動打電話給我的次數用手指頭都數的出來， 平常也幾乎都是我去高雄找他。 最近因為我壓力大， 常常因為小事打電話給他抱怨， 因此他覺得負能量太多受不了。 （事後我知道不能丟情緒給他後我就沒有了，但我們的關係依然沒改善） 因此我們從二月開始吵架， 多半吵架的模式是我一直打字而他沈默， 原因一來是他不喜歡正面衝突， 二來是他不喜歡打字，本身也是安靜的人。 四月中吵架吵太兇了， （其實也只有我在講話， 我不是沒有給他說話的機會， 但我每次問他的感受， 等了一個小時只收到一句 「不知道」或「對不起」， 或是說「是，全部都是我的錯」。 我問那我該怎麼改才能改善我們的處境，（非常冷靜的狀況說出的） 他也會說不知道。 因此四月底我們暫時分開一個禮拜， 想說讓彼此好好釐清問題的原因才能理性溝通， 但過了一個禮拜，他還是只回了我「不知道」三個字...... 最後他在兩個禮拜前提了分手， 我100%確定自己沒綠， 只是最近這些日子我每天都在想， 難道真的因為他不喜歡用通訊軟體 而讓我們一直以為習慣了的遠距導致我們分手嗎？ - 不知道大家有沒有不愛用通訊軟體的另一半， 是如何溝通協調或調適的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.202.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DistantLove/M.1526734453.A.725.html ※ 編輯: estdali810 (111.248.202.248), 05/19/2018 20:57:04
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和前任在一起兩年，他從 來 不 曾主動打給我，甚至看到我
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的未接來電也不會回。我覺得主要問題是溝通不平等。和前
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任沒有遠距過，但後來還是分手了。
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推
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現在的男友台美遠距，但完全沒有溝通上的問題。我想不適合
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的，即使短距也會分吧！
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推
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跟我男友剛交往時一模一樣，真是辛苦你了。我發現他不是故
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意這麼冷漠，而是不習慣我想要的相處模式
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關於這點我有感觸。無關乎距離，即便你們近距離，分開
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的時候，或甚至相處同一空間，也都有機會面臨相同問題
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。我會覺得這很需要在交往前/時，要一直討論彼此喜歡怎
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樣的相處模式，如果一開始就沒有共識，不用期待之後會
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有改變。感情一直雙方的事，對方若無心為了讓彼此相處
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能夠更融洽，後續的溝通就顯得沒那麼重要了。
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推
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我用的方法主要分三個方向，第一是讓他學習感受自己的情
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緒，平常聊天的時候多用除了開心生氣之外的情緒詞(挫折、
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感動) ，他分享他的事的時候也會往那方面引導
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第二是制約，這是我本來的個性，見面的時候我會超澎湃的
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跟他撒嬌，但沒見面時我常忙到把他忘記。
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另外溝通當然有技巧和話術，但滿很吃耐心和體諒。我會
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覺得需要先有共識當你們意見不合的時候，彼此希望的處
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理方式是否一致。兩人不一定都要很會表達自己的想法，
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你們其中一個會說會解釋會不傷人會給台階，就行了。但
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如果雙方都不太會表達自己的感受，也沒有共識要解決的
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話，就放手吧！
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最後是正增強。剛開始只要他願意主動分享一件無聊的小事
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我就會鼓勵他(像是「謝謝你跟我說，我覺得自己更了解你」)
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，一直進步到他能主動講到情緒(發生了什麼事，我感覺怎
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麼樣)， 我才會鼓勵他
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剛開始我簡直像寫教案一樣跟他相處，經過三年之後我們已經
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相處融洽了，最近台加遠距一年，持續遠距中～一起加油吧
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推
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老實說，我也不喜歡講電話，因為不喜歡總是沒話題時硬
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要我講些什麼。也不喜歡一直傳賴，總是有特別忙的時候
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，但有空會好好的回。也不喜歡視訊，因為視訊的時候不
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能忙手邊的事，得一直盯著螢幕。我以前覺得沒解，直到
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遇到現任，我很感謝她能夠理解我，現在大部分都是我主
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動打電話給她，在我們都有空的時間，因為她剛好是屬於
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很難主動打電話的人~好啦加油真是辛苦你了！
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感覺是很不會表達自己感覺的人。遇過也是這種類型的男生
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，每次遇到問題想溝通他只會沈默/不知道/對不起/都他的
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錯（跟距離無關、當面也是能沈默給我看) 覺得遇到這類型
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的人需要很有耐心，引導他們習慣說出自己的感受，而且讓
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他們知道表達自己的感受並不是一件錯誤的事情。
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成熟的男人不會有這麼多理由，真正愛你的人應該互相妥
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05/25 00:26, 7年前 , 44F
協一些什麼。
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推
05/29 13:55, 7年前 , 45F
呃跟我狀況非常像 很少訊息—找不到人—吵架—和好 不斷
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輪迴
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