[問題] 明天將與他分開一年,怎麼調適

看板DistantLove (遠距離戀愛)作者 (ke)時間12年前 (2013/11/10 17:09), 編輯推噓4(404)
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想了很久還是沒能熬過自己的悲傷情緒 所以決定po文麻煩有經驗的人給我些建議 我跟他都是備考生 今年都是我們最後一年準備考試 為了能夠在明年的考試有個好結果 因此決定各自分離 一人留在台中一人留在台北 這兩個地方都不是我們的家鄉 既沒有家人也沒有朋友是個完完全全的陌生地方 其實我是個很害怕寂寞孤單的人 明明知道自己的這種情緒會給他帶來困擾 卻還是無法控制這種害怕寂寞孤單的壞習慣 所以我想要再這一年內的時間裡學會沒有他也能好好過生活的勇氣跟獨立 不在依賴他成為他的麻煩(因為他總是要花許多心思安慰我,很愧疚) 想擊敗孤單寂寞,不讓他們控制我的心然後專心備考 本想自己解決這個問題,但是我還是.......好痛恨自己的沒用啊(跪地 以上是我思考了將近3小時後才po出來的文章 因為自己本身還不太熟悉ptt使用,如有冒犯先在此向大家致歉! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.52.217

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我最近為了解決類似的煩惱,在讀小池龍之介的書
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他是日本年輕和尚,講佛法生活化,裡面提到情緒的產生和發
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酵,如何察覺自己的變化並調整
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所有煩惱都是人的幻想,將外界感受到的訊息加以扭曲,脫
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離真實的感受
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自己有一點體會,如果能加以實踐,相信不只對愛情都有很多
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幫助
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一起規劃未來,會比較有動力,至少先讓你撐過剛開始
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文章代碼(AID): #1IVqr0bI (DistantLove)
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