PTT兩性男女區 / Capricornus (摩羯座(12/22-1/20))

Re: [問題] 如何讓自己快樂

看板Capricornus (摩羯座(12/22-1/20))作者jamielin (玫瑰想四季不謝)時間14年前 (2012/03/16 12:08)推噓6(6推 0噓 5→)

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原本想說要推個文就好但似乎很容易造成誤解... 首先是我覺得妳太悲觀了，這部分必須要先自己做心態上的調整，不然這些情緒問題還是會無解，妳還是會將一切事情都歸因於外，這樣對生活是沒有幫助的。不要覺得自己都是被動接受的，要思考人生中主動的部分。 ※ 引述《medowo (普通人生)》之銘言： : 魔女一枚。 : 總覺得自己時常會周期性心情低落，例如最近…心情很不好。 : 每當有人問：「怎麼了？為什麼心情不好？」卻又說不出一個所以然來。 : 找不到理由，也找不到原因，更不知道究竟問題點是出在哪裡？情緒必有原因，只是妳不願面對或是從不曾去尋找那個根源，我看了推文，似乎是準備國考導致心煩意亂？心煩意亂的原因在於，妳並沒有深究這件事情對妳的意義是什麼。有人考國考為了家裡的期許，有人為了穩定的生活，有人為了"更美好的將來"？但這都只是表面的，妳真的想要嗎？符合家裡的期待，然後呢？如果不是父母快樂，於是妳也能快樂，那這個未來考上了會快樂的預想就是假的。如果妳心裡真正想要的並不是一個穩定的生活，那這個未來穩定的預想也是假的。這些都不能讓現在的妳感受到快樂。這樣一來，考不上的恐懼會增加、心中的不確定感增強，從而沒有動力、所以不快樂。 : 有時候，別人無心的一句話，會令自己在意很久，甚至是整個情緒備受影響。 : 不管他是一個認識的人、朋友，或是他只是一個無關緊要的陌生人都是一樣。 : 有些事情，自己覺得無所謂；但有些時候卻又感覺到自己深受影響無法脫離。 : 有時候想出去走一走時，又不知道該往哪邊去。 : 去唱歌發洩？不行。因為我是音癡… : 去大吃一頓？台中有推薦的地方嗎… : 去旅遊一趟？預算考量，不知該去哪 : 找朋友聊聊？很多都有自己的事要忙 : 最近一個人時，總會莫名地覺得很煩、很悶。 : 不知道其他人會不會也有這樣的感覺？或是這只是我個人的問題… : 最後想問一句：如何能讓自己快樂一些？另外，從文章中看到很多否定的詞句。妳想了可能可以解決的方法，但是又自我否定了。前面有板友回答妳說，可能這些都是來自於做讀書以外的事情的罪惡感。那我還有另一個答案，就是妳並沒有找到可以說服妳自己的、努力讀書的理由。或是根本沒有從「在這件事情上努力」的這件事裡面，找到花費時間、精力的意義，於是容易疲憊，於是不快樂。如果覺得煩悶的時候，大哭一場吧。這是一個抒發情緒又不花錢的好方法，哭完了，就繼續找那些意義。當妳找到妳自己也能說服的意義的時候，準備考試就不會再困擾妳了。甚至也不需要到網路上尋求這樣的一個答案了。 p.s.我是過來人，也是現在人，不是準備國考，但意思差不多這世界上每個人都有每個人的問題要解決，我覺得妳最先要解決的是妳的心就是了~ -- inside *.my soulFro∴*m the inside I do love you...Something ..*right something wrong*.. somethin.*g sho.*.ul*..d be done..*Where's my dir。*.* ..ection?。Or m ayb.『有些話是要放在台詞裡說會比較動人、也比較真，譬如說──*我愛你。』e I sho uld ignore t..*.∴he de.**epe*st fe.el..*.i*ngs insid.*.*.e m*y soulFrom my ins ide *I do .∴*love you..Something。 right somet*hi──劉若英《一個人的KTV》ng w rong something can be wait something should be doneWhere's the direction I can -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.138.222