Re: [心情] 吵架吵到頭很痛
我會建議妳開始學習處理類似的情境,而不是放任自己發怒。
小時候因為能力不足,所以遇到傷害自己的事,無力反抗,只能選擇壓抑,
妳也因而學得在這種情境妳所能做的就是壓制或發怒。
妳現在長大了,已經有能力可以處理很多種情況,可以保護自己。
不要讓幼時的傷害跟著妳一輩子。
妳男友不是妳媽媽,事情發生的時空地點也都不一樣,
不應該讓妳男友因為妳媽媽曾犯過錯而受到懲罰。
我小時候也被媽媽傷害過。
我把故事說給我男友聽,也跟他說遇到類似的事我以前的記憶就會被喚起,
會變得不可理喻,會把自己封閉起來。
可是,我不想一輩子這樣,希望他到時能陪我一起走過。
他也有他一路走來所累積的傷害,我也答應會陪他一起面對那些傷害。
會讓妳發怒到想分手,想必那個”點”讓妳非常地恐懼。
但妳要一輩子都活在恐懼中嗎?
曾經溺水過的人會非常怕水,但只要他有勇氣及毅力,
總有一天他還是可以克服自己的恐懼而成為游泳健將的。
如果頭還痛,以下供妳參考:
1. 先把男友的行為與媽媽所造成的傷害看成兩件事
男友的行為 =/= 媽媽所給予的傷害
2. 把自己當成中立者,想像看到一個媽媽對她年幼的女兒做同樣的事,
妳會如何告訴這個小女孩怎麼保護自己不被媽媽傷害到
3. 如果可以,告訴男友這個小女孩的故事,請他幫忙保護這個小女孩
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