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討論串[心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉
共 4 篇文章
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#4
Re: [心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者ak47ilike (冰靈柚葉)時間11年前 (2015/04/05 03:23), 編輯資訊
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原文推文的那本書很棒. 《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》. 我認為要戒菸需要很多心理準備. 能一個念頭就戒掉是最好的. 可是很難做到. 畢竟尼古丁的成癮性高的嚇人. 儘管它的戒斷症狀並沒有法令禁止的那些來的可怕. 稍微翻閱一下書，好好認識菸是什麼東西. 這和一些宣教不太一樣. 畢竟在眾多宣教中.
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#3
Re: [心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者chemrun ( )時間11年前 (2015/04/05 01:23), 11年前編輯資訊
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分享ㄧ點戒煙經驗...目前我戒菸2個月!抽菸抽了3年,女朋友抱怨過很多次也為此爭持過,但一直以來都覺得這已經變成ㄧ種必需,會想戒也是一個念頭,自己該為自己身體負責了!戒菸說簡單不簡單說難不難,只有抽過的人才知道...如果不靠藥物,身體的癮大概1星期就會慢慢減輕,但這ㄧ星期會很難熬,做事效率差或煩躁等
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#2
Re: [心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bigbear1226 (輕描淡寫)時間11年前 (2015/04/05 01:03), 編輯資訊
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我開始抽菸時間跟你差不多,大概在28歲戒掉。那時候剛交女朋友,她希望我戒菸,我有嘗試著去戒！我的職業是貨車司機,常常會跑長途,都是靠抽煙來提神,剛開始真的超級痛苦啊～有時候開一開會打瞌睡（對不起,這是不良示範）灌咖啡,喝提神飲料,塗綠油精,擦白花油都試過，但是都失敗！最後就是下班去運動,然後早睡。靠
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#1
[心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉
推噓12(13推 1噓 9→)留言23則，0人參與, 最新作者dafei9584 (大飛兒)時間11年前 (2015/04/04 23:56), 11年前編輯資訊
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我是個老煙槍. 國中因為朋友的慫恿. 踏入了抽煙的不歸路. 而女友是在高中時. 和前男友分手才學會抽煙. 前幾個禮拜她告訴我她想戒煙. 我當然是很支持也沒潑冷水. 畢竟她說是為了以後如果有小孩. 會影響孩子的健康. 聽完我心裡超感動. 所以也跟著戒. 但是我一個禮拜就破戒了. 而她到目前為止真的完全
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