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討論串[求助] 焦慮型依戀該怎麼排解情緒
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[求助] 焦慮型依戀該怎麼排解情緒
推噓21(22推 1噓 47→)留言70則，0人參與, 7年前最新作者allnb16962 (呱呱)時間7年前 (2018/02/15 03:28), 7年前編輯資訊
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文長抱歉. 因為身邊找不到適合的朋友可以詢問和求助. 所以po在男女版想請問各位版友. 最近看到一篇關於各個依附模式的文章. 發現對於焦慮型依戀的. 種種行為模式和思考方式. 都跟我的情況可以說是一模一樣. 我才驚覺發現自己可能有心理疾病. 一直以來我都以為自己是個心態健康的人. 甚至不知道是從什麼
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#2
Re: [求助] 焦慮型依戀該怎麼排解情緒
推噓57(57推 0噓 25→)留言82則，0人參與, 6年前最新作者passer613 (zy)時間7年前 (2018/02/15 05:18), 7年前編輯資訊
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原PO的情況和我幾乎一模一樣. 我一直都知道自己是焦慮依附者. 剛好前陣子看了些相關書籍. 簡單分享一些心得. 希望能幫助到原PO. 焦慮依附者經常缺乏安全感. 只要有一點點風吹草動就會開啟小劇場. 陷入負面的「胡思亂想」. 然後越來越焦慮. 常常只好藉由控制對方來安撫自己的情緒. 例如：. 「他下
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#3
Re: [求助] 焦慮型依戀該怎麼排解情緒
推噓18(18推 0噓 5→)留言23則，0人參與, 7年前最新作者p278732001 (Sucre_糖糖)時間7年前 (2018/02/15 11:35), 7年前編輯資訊
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除夕夜 先跟大家拜個早年. 新年的最大希望. 就是讓自己一直保持在安全依戀的狀態. 談感情以來我一直都是焦慮依附者. 只要伴侶已讀訊息沒有回應. 我就會各種擔心. 「他是不是有意外」. 「他是不是討厭我這樣說話」. 焦慮依附者，通常容易自卑. 我像是溺水者死扒著我的伴侶. 就這樣逼走了對方. 痛徹心
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