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[心情] 如何放下對前任的恨已刪文

看板Boy-Girl (男女)作者 (月)時間1月前 (2025/12/25 18:55), 1月前編輯推噓39(41推 2噓 80→)
留言123則, 39人參與, 1月前最新討論串1/2 (看更多)
如題 以跟前任分手1年多 這1年多來我不管怎樣 都無法想起我跟他在一起有啥好時光 我只有恨 恨到每週會有2-3天會希望他被車撞s（他出過大車禍。不幸沒s 如果s了我也不會與到他 ） 甚至上週的事件，我希望砍s的人有他 多虧他 我現在完全無法交異性 對異性就是PTSD 過了1年我還是無法再交下一個 分手的這1年來 我追星。追劇，追各種周邊 我確實活的很快樂 當想到傷害我的前任還活在這事上 我整個人即度不舒服 有人也會這樣嗎？ 我有在諮商 心理師說我可以很 不用放下 只是想到恨他這件事後 要怎樣保護自己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.102.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1766660125.A.EBA.html
推
12/25 18:59, 1月前 , 1F
那也只能繼續恨 反正總有一天 恨會消失 只是這段時
12/25 18:59, 1F
→
12/25 18:59, 1月前 , 2F
間交往的對象 不知道會不會受到無妄之災
12/25 18:59, 2F
推
12/25 19:01, 1月前 , 3F
但是也有可能 恨一輩子都不會消失 如果下輩子繼續
12/25 19:01, 3F
→
12/25 19:01, 1月前 , 4F
保有記憶 還要繼續恨
12/25 19:01, 4F
似乎也是如此。好像也別執著為何停不了恨 ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 19:06:53 ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 19:07:37
推
12/25 19:56, 1月前 , 5F
坦白說 當你允許對方進入你的生活 自己也要負很大
12/25 19:56, 5F
→
12/25 19:56, 1月前 , 6F
的責任
12/25 19:56, 6F
推
12/25 19:56, 1月前 , 7F
可以恨 但是不要傷害別人 也要擁有繼續愛人的能力
12/25 19:56, 7F
→
12/25 19:59, 1月前 , 8F
他已經奪走了你的過去 繼續恨他 只是讓他把你的現在
12/25 19:59, 8F
→
12/25 19:59, 1月前 , 9F
也奪走
12/25 19:59, 9F
→
12/25 20:00, 1月前 , 10F
他本人可沒有半毛差別
12/25 20:00, 10F
確實沒錯。我也有想過這個問題，是不是變相讓自己又再被奪走，然後他本人繼續無所謂 然後回更上面的人 我不會去傷害別人唷別擔心~~ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 20:03:37
推
12/25 20:03, 1月前 , 11F
很難講喔 前任如果知道無緣的這麼恨她 可能也會很
12/25 20:03, 11F
→
12/25 20:03, 1月前 , 12F
不舒服
12/25 20:03, 12F
我恨的是前任。跟他現在有沒有對象沒差唷~~ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 20:05:31
→
12/25 20:11, 1月前 , 13F
（他誰啊 根本就是個假人 不重要 只是夢）這樣自我
12/25 20:11, 13F
→
12/25 20:11, 1月前 , 14F
暗示 會比較少想起某些糟糕的人
12/25 20:11, 14F
→
12/25 20:12, 1月前 , 15F
你越恨他 想他S 他在你心中會越有力量
12/25 20:12, 15F
推
12/25 20:13, 1月前 , 16F
無緣的是指你
12/25 20:13, 16F
→
12/25 21:14, 1月前 , 17F
運動放空 空到最後妳就有更多空間接納
12/25 21:14, 17F
→
12/25 21:44, 1月前 , 18F
放下愛，自然就沒有恨了。
12/25 21:44, 18F
推
12/25 22:03, 1月前 , 19F
詛咒他之後 妳對他的怨恨有減少嗎？
12/25 22:03, 19F
→
12/25 22:04, 1月前 , 20F
如果沒有減少 這樣詛咒是不是沒必要？
12/25 22:04, 20F
→
12/25 22:09, 1月前 , 21F
天下無難事，只要肯放棄
12/25 22:09, 21F
推
12/25 22:13, 1月前 , 22F
冷靜想想他對妳做出最痛恨的事情
12/25 22:13, 22F
→
12/25 22:14, 1月前 , 23F
然後針對這是事情處理
12/25 22:14, 23F
推
12/25 22:17, 1月前 , 24F
要經過處理它這個過程 才能真正的放下
12/25 22:17, 24F
推
12/25 22:52, 1月前 , 25F
之前我也超恨前任，但後來找到的老公實在好1000倍，
12/25 22:52, 25F
→
12/25 22:52, 1月前 , 26F
就覺得祝他永遠感情不順遂，爛人一直感情沒結果是有
12/25 22:52, 26F
→
12/25 22:52, 1月前 , 27F
理由的
12/25 22:52, 27F
推
12/25 22:58, 1月前 , 28F
唯一解就４用更多正向的人蔘經歷去蓋過它
12/25 22:58, 28F
→
12/25 22:58, 1月前 , 29F
直到有一天想起來時
12/25 22:58, 29F
→
12/25 22:58, 1月前 , 30F
會覺der「Ｒ...我也有那個時候，沒關係惹」
12/25 22:58, 30F
→
12/25 22:59, 1月前 , 31F
追星追劇買週邊這些只算是讓自己更忙而已
12/25 22:59, 31F
→
12/25 23:01, 1月前 , 32F
人生第一次看到極光、第一次單人露營、第一次達到長
12/25 23:01, 32F
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12/25 23:01, 1月前 , 33F
期人生目標還有跟越來越多人的建立連結
12/25 23:01, 33F
→
12/25 23:02, 1月前 , 34F
看看他們的人生，聽聽他們的故事，這類型才算有效
12/25 23:02, 34F
→
12/25 23:02, 1月前 , 35F
人跟過往沒辦法和解der　只能去找能共存der辦法
12/25 23:02, 35F
推
12/25 23:10, 1月前 , 36F
聽別人的故事並不能怎樣 因為搞不好別人根本沒有他
12/25 23:10, 36F
還有 52 則推文
還有 1 段內文
→
12/26 10:32, 1月前 , 89F
拿出來咀嚼時，突然有個聲音就會飛出來說：得了吧
12/26 10:32, 89F
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12/26 10:32, 1月前 , 90F
，膩不膩呀？好吃的東西每天吃也會想吐欸何況廚餘
12/26 10:32, 90F
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12/26 10:32, 1月前 , 91F
，那時候早就有一堆新鮮人事物需要好好對待，光是
12/26 10:32, 91F
→
12/26 10:32, 1月前 , 92F
拿時間出來想就覺得浪費精神，於是你就自由了，祝
12/26 10:32, 92F
→
12/26 10:32, 1月前 , 93F
你早日抵達這階段<3
12/26 10:32, 93F
推
12/26 11:06, 1月前 , 94F
能不能交異性是你自己是否能前進，跟恨不恨他無所謂
12/26 11:06, 94F
→
12/26 11:06, 1月前 , 95F
啊，你踏出去後一樣能繼續恨，又沒差
12/26 11:06, 95F
噓
12/26 11:48, 1月前 , 96F
他怎樣傷害你了 說來聽聽
12/26 11:48, 96F
推
12/26 12:33, 1月前 , 97F
去各種匿名論壇罵他阿，不要指名道姓就好
12/26 12:33, 97F
→
12/26 12:33, 1月前 , 98F
再罵一年看會不會好一些
12/26 12:33, 98F
推
12/26 12:47, 1月前 , 99F
愛的相反不是恨 是漠不關心 所以其實你應該還是對前
12/26 12:47, 99F
→
12/26 12:47, 1月前 , 100F
任有某種程度的愛啦 搞不好還渴望挽回
12/26 12:47, 100F
有點意外 以為這個文舒發會被噴很慘 但看見大家各種開釋？？ 感謝大家 還有不可能挽回因為是我提的 而且挽回淦麻 要讓自己身陷痛苦嗎？？？ ※ 編輯: Lovehibali (211.23.144.173 臺灣), 12/26/2025 12:51:03
噓
12/26 14:26, 1月前 , 101F
為什麼要放下？巴不得看到她被車撞死的新聞
12/26 14:26, 101F
→
12/26 14:27, 1月前 , 102F
但交不到下一任不要牽拖PTSD，你條件好有超級正妹你
12/26 14:27, 102F
→
12/26 14:27, 1月前 , 103F
根本沒有三小PTSD
12/26 14:27, 103F
→
12/26 15:36, 1月前 , 104F
找下一個自然就放下了…
12/26 15:36, 104F
推
12/26 16:43, 1月前 , 105F
時間
12/26 16:43, 105F
推
12/26 17:04, 1月前 , 106F
出家 抄心經讓心靜
12/26 17:04, 106F
推
12/26 17:20, 1月前 , 107F
下次先找好下一任啊 我前女友就這樣
12/26 17:20, 107F
我就是先找好下一任才找了前任 結果那麼糟糕 所以才不想再碰阿XDDD ※ 編輯: Lovehibali (42.79.144.149 臺灣), 12/26/2025 19:09:02
推
12/26 19:27, 1月前 , 108F
看吧！冤冤相報何時了
12/26 19:27, 108F
推
12/26 19:33, 1月前 , 109F
妳中了前前任的怨恨祝福嗎？
12/26 19:33, 109F
推
12/26 20:50, 1月前 , 110F
前任任內一直劈腿 抓好幾次 還愛得要死 卑微求回頭
12/26 20:50, 110F
→
12/26 20:50, 1月前 , 111F
恨意重 哀
12/26 20:50, 111F
→
12/26 20:51, 1月前 , 112F
後來想想浪費時間 浪費錢 活在幻想 希望她男友也這
12/26 20:51, 112F
→
12/26 20:51, 1月前 , 113F
樣痛苦 體驗我的痛苦
12/26 20:51, 113F
我好像不是這種感覺耶 單純只是想他別活在這世上@@
推
12/26 21:06, 1月前 , 114F
推薦你讀心的重建.被討厭的勇氣
12/26 21:06, 114F
被討厭的勇氣兩版我都有耶~~ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/26/2025 22:38:24 ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/26/2025 22:39:53
推
12/26 22:52, 1月前 , 115F
在不知道你為什麼恨對方的前提下,實在給不了什麼建
12/26 22:52, 115F
→
12/26 22:52, 1月前 , 116F
議,說不定事實上做錯事的人反而是你?Who knows?
12/26 22:52, 116F
推
12/26 23:06, 1月前 , 117F
繼續恨,繼續過自己的生活,交往隨緣
12/26 23:06, 117F
好像也是這樣子過活QQQQ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/26/2025 23:16:26
推
12/26 23:53, 1月前 , 118F
過去的事就算了吧，珍惜當下把握未來
12/26 23:53, 118F
推
12/26 23:55, 1月前 , 119F
不用強迫自己放下
12/26 23:55, 119F
→
12/26 23:55, 1月前 , 120F
我現在還是超恨讓我得憂鬱症的前任
12/26 23:55, 120F
→
12/26 23:55, 1月前 , 121F
但我就是藉由別的事情慢慢轉移注意力
12/26 23:55, 121F
→
12/26 23:55, 1月前 , 122F
隨著時間推移 生活太多比前任有趣的事情
12/26 23:55, 122F
→
12/26 23:55, 1月前 , 123F
就慢慢忘記這個人了
12/26 23:55, 123F
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