[分享] 給被分手的人
先說,我最近沒有這個困擾,不是我!只是單純有一些想法想要分享給大家。
前幾周,好久沒聯絡的學弟突然密我說想見面聊聊天,前幾天碰面了,
聊沒幾句突然蹦出一句
「學長,我被女朋友甩了!」
干我屁事啊?
然後就開始了兩個小時我白眼都快翻到屁眼的抱怨大會。
另外,板上最近(一直)有一些分手文,因此思考整理了一下,跟大家說說我的想法,
希望能幫助到正在經歷分手後陣痛期的人,
我到底做錯了什麼?他為什麼要跟我分手?
跟你說…
理由都是假的,只有分手是真的!
分手後,你就沒有錯了!千錯萬錯都是他/她的錯!
為什麼?就算真的你做錯了什麼,你去改變了,變的更好了,他/她也不一定會回來了,
你只是為了下一個人,做一個可能不正確的改變。
如果要說,你到底做錯了什麼?
錯就錯在你分手了還在想這些大便!腦袋裝屎!給旁邊的人造成困擾!滾!
那要怎麼讓自己不難過,讓自己好起來?
感情付出去了,當然會難過,但是每個人處理負面情緒的方法都不一樣,
找到適合自己的方法,幫助自己快點從陣痛期出來,
發泄吧!讓胸口的鬱悶宣泄出來!
大哭一場,大吃大喝,一邊流淚一邊嘶吼著唱歌,或是大量運動讓淚水和著汗水一同流下
,
如果你是這樣的人,就好好的去瘋一下,瘋完了,憔悴幾天,然後重新振作!
眼不見為淨,從此之後,我就當你不曾存在過!
如果你看到了過去的那些照片、對話、紀念品等等,鼻子就會微酸,眼淚就會潰堤,
那就把那些東西通通丟掉刪掉燒掉,
那不是念舊,那是自虐!不要這麼M好不好?
由愛生恨,我要讓你後悔拋棄我!
當然不是要你變成恐怖情人!不要害我被吉!
憤怒情緒可以幫助快速脫離難過,但這只是另外一個不健康的負面情緒就是了!
這在分手前期很有用的方法,
有些人被甩了之後會選擇這樣的方式去處理,你的生活重心從前任轉移到現在正在做的事
情上,
但是請好好規劃不要半途而廢,不然之後襲捲而來的還是空虛寂寞跟無力感,
另外請注意,如果分手後三個月你還是很恨他/她,請去看醫生,
分手當下是他/她重重的傷害你了,分手後是你在傷害你自己!
從害怕一個人,到習慣一個人,到享受一個人
當然不是從此不再碰感情,不要這麼偏激!
是告訴你,學習從全心全意愛一個人,到學會愛自己,
當你學會愛自己的時候,就不會容忍自己繼續頹廢在傷心難過的情緒裡面,
會趕快讓自己振作起來
當你學會愛自己的時候,就會慢慢發現自己有那些缺點是要改進的,
會鞭策自己去修掉自己的眉眉角角,
當你學會愛自己的時候,就會讓自己過的更充實,過得更好,
變的更好的你,已經打理好自己重新振作起來,看到過去的照片會露出苦澀的酸笑,
規劃好未來,放下過去,變成一個讓他/她後悔拋棄你的人,
但是這時候的你已經不在意了,
然後一個更好的他/她,會在未來等著與你相遇!
以上這些方法,請互相搭配服用,效果更加顯著!
舉我自己的例子給大家聽,不然你們又再那邊「其實你就是你學弟吧?」
剛分手的時候,也曾經經歷過睡夢中驚醒,臉頰掛著淚,
看到不錯的妹子想追,但是卻又給自己很多理由卻步,
後來重心慢慢放回自己身上,重新拾起過去的夢想,把自己打理乾淨,
換了工作讓自己脫離抱怨的環境,認識新的朋友,各式各樣的人,最近規劃一個人的旅行
,
我不能說百分之百滿意現在的自己,畢竟想完成的事情還沒完成,
但是我在變得更好,至少我是這麼想的,
鼓勵還在分手傷痛中的你,
不要再一直想了!腦袋不要一直裝大便!
放點新的東西進去!變成一個更好的你!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.76.84
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1489391350.A.EFB.html
※ 編輯: shengsbleach (123.192.76.84), 03/13/2017 15:52:20
※ 編輯: shengsbleach (123.192.76.84), 03/13/2017 15:53:17
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沒錯當然會痛啊!但是痛了就要成長而不是讓自己一直陷在裡面。
※ 編輯: shengsbleach (123.192.76.84), 03/13/2017 16:07:30
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一直告訴自己要振作沒用哦!要知道為什麼要振作起來。
※ 編輯: shengsbleach (123.192.76.84), 03/13/2017 16:12:01
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我最愛講幹話了!
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我覺得要先渡過那個情緒,才真正有能力來反思,不然就是鑽牛角尖而已
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對啊!好個毛?
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罰你重看一遍!
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當下很難是真的,不過學弟半年了還在鑽牛角尖很可怕!
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就是沒事才發廢文啊~
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這樣想才真的交不到吧?下一個!
※ 編輯: shengsbleach (123.192.76.84), 03/13/2017 19:25:18
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我有好好開導學弟啊~只是兩年沒見面的人突然約吃飯然後跟你講這個還滿問號的啊!
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