Re: [求助] 如何放下憤怒心及報復心

看板Boy-Girl (男女)作者mtfk5566 (永遠珍惜56帳號)時間10年前 (2016/10/03 12:16)推噓14(14推 0噓 2→)

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負面情緒是讓自己無法前進的最大因素。 7年前，我被當時的女友劈腿了； 7年前，我正在當兵剛下部隊沒很久。嗯，我想這就是兵變。在智障型手機裡留存著傳送回覆不成比例的簡訊量，一開始挺鴕鳥心態地以為是她不想花太多簡訊費，然後一次次地在週末放假時打開電腦，在facebook上看著她與姐妹們在夜店中，酒酣後與許多男子臉貼臉的自拍照。就像是sop的流程一樣，很快的我就收到分手通知，在我留守的那一週。憤怒的情緒其實並沒有持續地太久，因為我知道我必須燙軍便服燙得硬挺，擦皮鞋擦到亮得可以看到寢室的日光燈管，不然有憤怒的情緒的人將會是那些士官。所以我硬吞下來了，這個兵變。我絕口不提、包括同梯，以及大兵日記，卻在隨著懇親日的接近，情緒隨之越來越沉，在一個下士追著我問為甚麼我還不填寫要來的親屬女友的資料時，我平淡地說出「我家人忙，我也被兵變了，沒人可填」我看著原本打算狗幹我的表情，緩和下來，取而代之的是拍著我的肩膀，安慰我的話語。接下來就是開始一堆學長在休息時間主動找我抽煙聊天，因為我被兵變的事很快的就傳出去，在這個原本不甚友善的環境，突然湧出來一堆正面能量，現在想來真的是挺好笑的可能是這些學長們跟士官們發現，自己身邊有個好像比自己慘的人，想拉正也拉不下去，我很因禍得福地度過了菜鳥時期。（懇親日沒有親屬來的兵要出很多公差，也不能中午走，隊上的學長學弟志願役對於我的犧牲奉獻可能有點憐憫吧～畢竟我毫無怨言地在中午放行的哨口指揮交通，送走有人帶走的大家～）在那樣與原本生活完全不同的環境，繁忙的待辦事項讓我根本沒有負面情緒存在的空間，更別說什麼「報復」的心態，其實就是「對方不愛了」這麼簡單，愛情離開了自己的生活，很多事情會很快地填補上來，生活不會、也不應該為了失去了什麼而有所停滯，不往前走，你終究有一天要還這些欠債，背負著這些包袱，慢慢地分期付款慢慢地走，反而是最無痛的療傷路。這麼多年過去，我都不會主動提起兵變的事情，不是我覺得丟臉什麼的，而是我真的已不在乎，在一個跳脫以往的環境中繼續走自己的人生，對於試著不在乎自己的負面能量很有幫助，身邊的朋友家人也不應該在乎我的負面能量，我應該在乎的是我還有的東西，不是嗎？這幾年，我沒有生氣悲憤地刪掉她的Facebook與聯絡方式，也沒有當作這人不存在對她選擇性忽略，因為她也受了一些傷，在感情上，只是不是我給的。我現在只是將她放置在「一個認識的人」的位置，甚至還彼此follow了Instagram，看著她從流連夜店，轉變為喜歡大自然與出遊的輕熟女；看著她從沒有伴侶就不行，轉變為為了充實自己而努力的樂觀女性。她曾經有想與我道歉，訴說她的愧疚、述說她當初覺得是「主動追求幸福」的行為，卻傷人的行為是錯誤的。我也只是淡淡地說「我們都因為了某些事而成長，我有某種程度的感謝，對妳。」我很高興我們彼此沒有因為憤怒，而毀了彼此應該要有的快樂人生，憤怒、報復並沒辦法把失去的找回來，只會讓對方也失去一些，而自己也多失去一些，把手張開，才能真正的擁有更多。建議妳，試著把握還有的人事物，不要讓在乎妳的人、以及妳在乎的人，承擔妳的負面，妳會生活得更好的，真的。 ※ 引述《berry8599 ()》之銘言： : 記者勿抄，拜託 : 代po : 與男友初戀交往10幾年， : 陪他走過讀書、當兵、又讀書，找不到未來方向到終於有個好工作後， : 以為可以結婚了，他卻劈腿他的同事(我也認識一起吃過飯) : ，他說我不懂他工作的苦，也跟他家人相處不融洽，執意跟我分手 : 我為了不再跟他遠距離，6年前離開家鄉跟他同居，也有個公職工作 : 他父母買了間公寓讓我們住， : 為了裝潢房子也花了我大半積蓄 : 現在只能搬出來，什麼都沒有了 : 因此我也可能要辭掉工作回家鄉 : (我家人朋友知道我們分手後，擔心我隻身在外要我馬上回家) : 我已經30幾歲了，我覺得他毀了我的人生，分手4個月了，無法吃飯睡覺，瘦了10公斤， : 我知道要找事做來分心，有上了一些課程，也盡量出門不待在家，但還是走不出來 : 在我這麼痛苦時，他卻在我一搬走後馬上帶她回家上床， : 憑什麼他的人生沒有改變，只是換了女主人就繼續前進 : 一出現這樣的念頭，我就很憤怒，很想打給那女的，很想做些什麼讓他們也不好過 : 要如何讓自己平心靜氣渡過難關？不抱著憤怒 : 不求能到祝福他們這種境界，只求不愛不恨冷眼看待 : 代補充，錢不是重點，批判也不需要了，我也沒對他周遭的人說，只想渡過心情的困境 : 還有，房子只買了2年多，交往時他也對我很好 : ================================ : 我有勸原po回來家鄉，是怕她一個人在他鄉，無親無故又情傷，太讓人放心不下，即使要 : 放棄工作，也希望她能回來，只要她能好好的 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.184.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1475468160.A.4A2.html

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cafeole

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