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[求助] 安全感和自信

看板Boy-Girl (男女)作者時間11年前 (2015/10/12 23:22), 10年前編輯推噓26(34推 8噓 55→)
留言97則, 36人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
(手機排版，版面如果沒排好請多包涵) 天生就很沒有安全感 還記得小時候很依賴媽媽，剛去幼稚園的時候哭了一個月，後來媽媽剛好轉職就進來幼稚 園當老師 家裡只有我跟媽媽時(獨生女，爸爸工作常不在家)，媽媽去洗澡我會在門外數一分鐘兩分 鐘，希望媽媽快點出來 有時候睡覺醒來發現家裡只有我一個人，我會一路哭到一樓一直叫媽媽 上面這些事情都是發生在很小很小的幼稚園階段，可是我卻記得很清楚 長大了在友情上，總是習慣一次以一個朋友為中心，但是當自己的重心都在某人身上，也 很容易換來失落 國小最喜歡的朋友，本來我們是一群五個一起，後來她跟其他群女生越來越好，漸漸沒跟 我好 某次發現，她認為我是對她最好的人，卻不是她最好的朋友，當下我很難過，是印象很深 刻的打擊 後來在人際關係上也時常出現一些問題，就是如果感覺不到對方的重視，沒有被認同 潛意識就會開始無法與對方和諧相處，直到對方慢慢離我而去 最近mc快來又開始低潮胡思亂想，因為發現男友的某個女同事很常line他或打給他 今天忍不住說我想看他的line，我知道這種舉動是大忌，但一直想下去我感覺快被不安的 無底洞吞噬 他說我要看都可以，也一個一個解釋誰是誰，但他很不高興我又在懷疑他 因為上週他已跟我說過，他很忙很累也盡可能讓我放心，但我好像覺得不夠，還是會猜測 我跟他說，我不是懷疑他，我只是很擔心別的女生喜歡他，想跟他搞曖昧或是有一些舉動 (之前有過) 後來我跟他一起看了那個女同事跟他的聊天，我只是快快看過去就覺得那女生不單純 她很常抱怨吐苦水，會藉機稱讚我男友，會講一些她想物色哪個族群的男生這類話語，有 時會傳抱抱貼圖，最誇張的是最近她竟然傳了情色影片過來 我看男友的回覆，他都是聊公事，偶爾抱怨一下，其他都是敷衍式的貼圖回覆 最新的那個影片是點開了才知道是情色影片，一個女生傳這種影片給男同事，到底在想什 麼？ 我確定男友現階段只喜歡我一人，工作很忙很累也是真的 他雖然很忙，但line都會盡量回覆，也會抽空趁開車的時候打給我聊天 他有給我看他的通話記錄，也讓我聽錄音，真的都是公事，我相信他 但是面對這個意味不明的女同事，我覺得有點困擾，但因為工作上還有相處合作的必要， 所以男友也只能繼續敷衍她 上述這些過程中，花了很多時間溝通，他很生氣，覺得我不信任他，即便他都盡量做到我 說的，似乎仍不能平息我的不安 他說再這樣下去，不需要任何人，他就會因為我這個人，選擇離開 我知道我再這樣他真的會受不了，聽到他說的時候真的很難過，但更多的是，覺得自己很 可恨很活該，對自己很生氣 我很怕有人要離開我(無論是朋友或愛人)，可是我過多的注意力和付出，或許就是造成他 們離開的原因 我知道自己的問題是一直習慣把別人當成重心，為別人而活，找不到自己的目標和想做的 事 男友也跟我說很多次，要我找到自己想做的事，或是在家休息也很好 我也聽他建議，努力充實自己下班後去上課，或是盡量工作到深夜再回家，如果沒事回到 家後就重複看影片，每天讓自己累到自然睡著 可是我似乎仍然沒有解決安全感這個問題，我爬了很多文章，很多人建議要培養信心 但是我不知道該怎麼做才能建立信心，才能讓自己充滿安全感，不要再擔心別人會喜歡和 搶走男友，不要再讓這樣的事情發生，不要再有人離開我…… 文章打的有點亂，一邊哭一邊打，謝謝大家看完 一直在檢討和思考自己可以怎麼做，但我想來想去都被困住，希望大家不吝給我意見和建 議，我會努力去嘗試和執行，再次感謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.68.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1444663377.A.AB0.html
推
10/12 23:27, , 1F
嗯 其實我也會 這跟嬰幼兒童年經驗有關
10/12 23:27, 1F
樓上(握) 一直在回憶我的童年到底發生什麼事
推
10/12 23:28, , 2F
是只有MC要來前才會有這種不安全感嗎?
10/12 23:28, 2F
對～mc來之前較嚴重，平時蠻開朗樂觀，反差很大。平常都潛藏著？
推
10/12 23:31, , 3F
我也會，我發現我自已是焦慮依戀型，你可以看看這方
10/12 23:31, 3F
→
10/12 23:31, , 4F
面的文章，我現在就是試著充實自己不要把所有重心放在
10/12 23:31, 4F
→
10/12 23:31, , 5F
男朋友身上，加油
10/12 23:31, 5F
謝謝妳，我上網找了焦慮依戀的相關文章研讀，希望更瞭解該如何對應這種狀況
推
10/12 23:39, , 6F
我跟妳有點像， 現在我學會每個人都是金魚記憶很短，
10/12 23:39, 6F
→
10/12 23:39, , 7F
於是我開始學會愛自己，雖然我已經一個人了
10/12 23:39, 7F
我也想當金魚，我發現自己的記憶都記得痛苦的比較多@@"
→
10/12 23:43, , 8F
我也會....囧rz
10/12 23:43, 8F
→
10/12 23:45, , 9F
最近是想專注在工作跟練字上面...不知道有沒有用QQ"
10/12 23:45, 9F
樓上握手!我想專注在運動和培養專業!我們一起加油!
推
10/12 23:48, , 10F
女同事要來破壞囉
10/12 23:48, 10F
希望她賣來亂...
推
10/12 23:49, , 11F
+1 也在試著不要把重心放男友身上，多做自己的事，充實
10/12 23:49, 11F
推
10/12 23:53, , 12F
自己 加油!
10/12 23:53, 12F
謝謝樓上兩位的加油!我會努力找很多事情來做!
推
10/12 23:53, , 13F
很希望你能找到方法，這種類型的確容易帶給別人壓力或不
10/12 23:53, 13F
→
10/12 23:54, , 14F
停的情感索取。而且現實面來說，你可以為朋友盡力，朋友
10/12 23:54, 14F
→
10/12 23:54, , 15F
可能回饋給你的大概兩三分，久了你也會覺得失落，試著找
10/12 23:54, 15F
→
10/12 23:54, , 16F
出平衡吧
10/12 23:54, 16F
跟朋友之間的確會有付出不對等的感覺，但已調整得還不錯，會努力找出平衡，謝謝你
→
10/13 00:19, , 17F
先學會圓滿自己,才能與他人相處圓滿
10/13 00:19, 17F
謝謝你~ 我要好好體悟這句話!
推
10/13 00:30, , 18F
覺得這部份你男友處理得已經不錯了，多充實自己吧
10/13 00:30, 18F
好的謝謝
→
10/13 00:56, , 19F
看到「我知道他已經盡力」後面又去吵這件事只能說妳
10/13 00:56, 19F
→
10/13 00:56, , 20F
自己不學習獨立沒人幫得上忙
10/13 00:56, 20F
謝謝你的回覆!其實我平常蠻獨立的，會問出口是真的很想確定那個女同事到底想幹嘛 因為之前也發生過女同事主動示好，男友以朋友的角度跟她相處 但對方卻不這麼想，時常私下關心聊天和邀約，這些都是事後我才偶然得知 這件事在我心中有個陰影，我知道這不是藉口，你說的我會反省，很謝謝你
推
10/13 00:58, , 21F
妳先認清什麼是現實問題，什麼又是情緒問題
10/13 00:58, 21F
好的
噓
10/13 00:58, , 22F
沒有人能保證不會離開妳，成熟點找點自己人生的目標
10/13 00:58, 22F
→
10/13 00:58, , 23F
吧
10/13 00:58, 23F
謝謝你，我的確不太成熟，還要再努力
推
10/13 07:37, , 24F
跟妳一樣，我現在也好難受哦哈哈
10/13 07:37, 24F
樓上(抱)，原來不是只有我...
推
10/13 08:01, , 25F
我反而是安全感太多到讓對方以為我都不在乎她QQ
10/13 08:01, 25F
還有 44 則推文
還有 14 段內文
推
10/13 18:08, , 70F
你男友被性騷擾了你還不幫他XD
10/13 18:08, 70F
那樣算是性騷擾了嗎!!!天啊實在無法接受她的行為!!!
推
10/13 21:23, , 71F
建議你去試試看心理諮商
10/13 21:23, 71F
好的~我也會試試看!
推
10/13 22:05, , 72F
人都是孤單的，不是只有你。寂寞是誤以為別人不孤單。
10/13 22:05, 72F
→
10/13 22:05, , 73F
孤單的本質在任何關係裡都不會改變。你要找的，不是永
10/13 22:05, 73F
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10/13 22:05, , 74F
遠不會離開你的人，他們只是孤單人生旅途上短暫的伴侶
10/13 22:05, 74F
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10/13 22:05, , 75F
。你要找的是自己人生的志向，需要的是認識自己。而不
10/13 22:05, 75F
→
10/13 22:05, , 76F
是找個伴，凡事犧牲自己求取對方不會離去。每個人心底
10/13 22:05, 76F
→
10/13 22:05, , 77F
都有自我期許，若是忽視它，而他人期待又害怕無法達到
10/13 22:05, 77F
→
10/13 22:05, , 78F
，這樣下去會得憂鬱症的！
10/13 22:05, 78F
人生的志向和目標，真的是我很缺乏的! 我曾經是個有自信的人，對自己有很多期待，有點完美主義的高標準 但是指考的失敗以及競爭激烈的環境，讓我的自信心蕩然無存 從家族和同屆朋友中數一數二的，變成現在薪水、成就、專業都倒數 這樣的失敗改變了我之後很多的想法，甚至是個性(從兇巴巴變濫好人@@) 扯遠了，總之你提醒了我應該重視自己的自我期許，對我來說是很重要的建議 謝謝你!
推
10/13 23:19, , 79F
我也會，我了解妳，不要難過
10/13 23:19, 79F
推
10/13 23:26, , 80F
我以前有段時間也跟你一樣，後來看了很多兩性、自信感的
10/13 23:26, 80F
→
10/13 23:26, , 81F
書慢慢走出來的，不過因為我知道這些害怕失去的念頭都與
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10/13 23:26, , 82F
我男友無關，所以他到現在都不知道我曾經憂鬱到差點掛精
10/13 23:26, 82F
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10/13 23:26, , 83F
神科。現在也是mc來的時段特別不安，可是我還是沒有讓男
10/13 23:26, 83F
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10/13 23:26, , 84F
友知道。我的成長過程跟你很像（我要哭了），我們可以交
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10/13 23:26, , 85F
換LINE聊聊
10/13 23:26, 85F
推
10/13 23:29, , 86F
推文裡真的有些人是無法體會的，小時候的成長過程真的影
10/13 23:29, 86F
→
10/13 23:29, , 87F
響人格很深遠，我也是長大後接觸心理學慢慢分析自己才比
10/13 23:29, 87F
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10/13 23:29, , 88F
較有自信，真的希望你可以一切好好的
10/13 23:29, 88F
樓上大抱QQ 所以你都是自己一個人撐過那些憂鬱不安，你好棒~~~ 你的方法提醒了我，因為有時候想破頭也想不出來，可以嘗試透過心理學理論來思考 希望我能夠透過分析更瞭解自己，謝謝你的經驗分享，以及你的溫暖打氣:) 好喔可以換LINE聊，我再跟你說我的帳號!
噓
10/14 00:10, , 89F
找理由到沒安全感所以開車打電話給妳?
10/14 00:10, 89F
不是的~ 其實我幾乎不太打電話給男友，也未要求他打電話 最近他因為工作忙碌時常無法回我LINE或是假日見面，所以他才主動在開車時打給我 我反應過很多次，希望他開車不要手持講電話，我真的很擔心他的安全 不過他還是堅持，我到目前為止也都還在想辦法說服他... QQ ※ 編輯: Enajj (36.232.68.36), 10/14/2015 00:58:40 ※ 編輯: Enajj (36.232.68.36), 10/14/2015 01:04:43
推
10/14 02:43, , 90F
今天也在因為同樣的問題困擾呢，要自我調適真的好難
10/14 02:43, 90F
一起加油!!! 可以看一下這篇的回覆文喔!!!
推
10/14 03:49, , 91F
前面是你太誇張了 但傳情色貼圖這點是蠻嚴重的OAO
10/14 03:49, 91F
是情色影片QAQ ※ 編輯: Enajj (36.232.68.36), 10/14/2015 21:52:53
推
10/15 00:20, , 92F
去找心理師聊天吧0.0會有幫助的
10/15 00:20, 92F
好的~謝謝! ※ 編輯: Enajj (163.22.18.14), 10/15/2015 11:33:14
推
10/15 12:15, , 93F
某樓講得蠻好的耶，如果先把離開看成是小事，應該就會好
10/15 12:15, 93F
→
10/15 12:16, , 94F
點了吧XD
10/15 12:16, 94F
好的謝謝!學習別把離開看的太重要! ※ 編輯: Enajj (163.22.18.14), 10/15/2015 18:15:02
推
10/17 14:56, , 95F
我也是沒安全感的 也還在學習 加油
10/17 14:56, 95F
(握) 一起加油!!
推
10/18 04:43, , 96F
那男生沒安全感的怎麼解呢？？
10/18 04:43, 96F
這篇的回覆文真的很有幫助!
推
10/20 01:49, , 97F
一樣啊......... 所以我男朋友受不了 剛分手了:-/
10/20 01:49, 97F
(大抱) 一起加油!! ※ 編輯: Enajj (163.22.18.14), 10/20/2015 15:47:14
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[求助] 安全感和自信
Enajj
11年前, 10/12
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