Re: [討論] 咬牙跟打呼，還能走下去嗎??
※ 引述《thekensg (小猜)》之銘言：
: 我覺得她很好，不管個性或外表都是很棒的
: 可是唯一的缺點就是，睡覺的時候會打呼跟咬牙
: 打呼就已經很受不了了，咬牙更是讓人很不舒服的聲音
: 睡眠嚴重的受影響，每次一定會沒睡飽被咬牙聲吵醒
: 應該說是在意識朦朧的時候會被打呼或咬牙吵醒
: 每次睡醒都好累好累，隔天無法有精神
: 我覺得我無法再跟她一起睡覺了
: 走得下去??
身為同樣是打呼受害者，這個我就想回覆了XDDD
因為我從小就是睡在沒窗戶、且比較房子內部的房間，所以造成我習慣睡眠時一定要很安
靜很安靜
結果我卻剛好交到一個鼻子會過敏的男友。如果鼻子通順時還好，但如果遇到他鼻子開始
塞時，常常半夜我被吵醒，也曾哭著說我不要跟他一起睡同一張床了，他也允諾要去看醫
生（不過到現在都還沒看過）
一開始解決方式是我沒睡之前他不准睡!但一來因為我只要身邊有人在晃，我就無法安心
睡著，二來就算睡著了還是會被他吵醒啊orz
後來開始使用耳塞，真的直接去買了4副（一副三個月要換），但後來很不舒服，方法一
維持了兩個月而已吧
最後我去研究打呼的原因，猜想可能是空氣和濕度造成，就去買了一台除濕機（都有清淨
空氣機的功用），睡前先開一陣子。而這真的改善超多
除此之外，也有看到文章說枕頭太高也可能造成鼻子呼吸系統被壓迫，而使用嘴巴呼吸造
成打呼……
現在是真的不太會有被吵醒的情況發生了，也有可能是因為我已經習慣了（人類的適應力
很厲害XD)
如果原po女友打呼原因是因為鼻子問題，希望這些能夠有所幫助！
畢竟我懂真的會為了每天被吵醒，隔天上班沒精神而超想分手的痛苦……
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